標題:
[健康資訊]
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
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作者:
MicTang
時間:
2013-6-23 04:59 PM
標題:
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
應付目前的煙霧空氣污染
,
用食療法幫助
:
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( m' }6 U7 [; k" iwww.tvboxnow.com
1
方
:
沖泡菊花
,
姜小片
,
枸杞子，冰糖或黑糖
.
公仔箱論壇! x* J" A2 y! b. l: K4 s6 B2 m
沖泡
15
分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
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功能
,
清散風熱
,
減少煙霧對肺部的刺激。
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2
方
:
煮喝薏米水
(
中國薏米
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有黑線的
)
, e1 O% L1 s. Q) c' F5 ~
加一小姜片
,
冰糖或黑糖
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共煮
40
分鐘以上。
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功能
:
健脾
,
清熱
,
利尿
,
讓身體從小便排出有害物。
公仔箱論壇3 H: r: P1 u! Y% F" k0 V
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請記住放姜片
,
一片就好
,
因為菊花
,
5 q' c, B. R) n, C% R! R
薏米為涼性
,
姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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. ~' b. W- _9 L
例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
- v0 l* U1 i* n! Z+ r5 t
煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！
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4 ?; [; Q Q- ?2 ^' B
空氣污染嚴重
,
戶外活動減少。
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少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！
6 B5 Q" t7 c. _! G' z公仔箱論壇
請幫忙轉載分享出去。
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謝謝大家
!
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; y6 C. H. M# i3 \5 Z公仔箱論壇
祝大家
公仔箱論壇- c' \7 ?, Z) ]1 Z! h
身心健康
1 u$ E& }! o$ R0 d1 R/ Q4 c
吉祥如意！
/ h9 |9 X2 X g1 I, R8 \公仔箱論壇
作者:
falconmark
時間:
2013-6-23 08:27 PM
第一種比較不花時間
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