標題:
[健康資訊]
10项抗霾大计
[打印本頁]
作者:
lovebearhl
時間:
2013-6-24 05:27 PM
標題:
10项抗霾大计
[attach]2468744[/attach]
1 U5 w$ ^: l( Y公仔箱論壇
公仔箱論壇' [) u) j4 X8 M3 ]( W' U
风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
www.tvboxnow.com( M# [- I3 {+ ?- F
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
7 Y g9 O/ B2 e: Q2 V/ j
8 o" u+ i% ?+ k# o9 v* x' b% X# l
1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
7 b8 X E# t% |& k" T, Q4 Etvb now,tvbnow,bttvb
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
7 Q+ w$ m$ c/ {% e
3. 少暴晒，出门须撑伞
www.tvboxnow.com7 |' ]6 b3 ~8 n/ S1 z! X
4. 吃大量蔬果，补充能量
$ e7 x7 W6 O) c" X" U( E8 k8 z
! k! j: E% w0 C+ _公仔箱論壇
5. 增加漱口次数，确保口腔干净
公仔箱論壇0 a% f0 r/ x3 S& R/ W) t
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
. J- f: A4 ]0 T5 H% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y9 `% s, A! F2 I; `
8. 补充维生素C，提升免疫力
9 C5 |( Y6 d6 {+ @3 s7 @
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
, O/ Q5 u" }# I3 }' }2 }" \+ W. e! I. |
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
