標題: [健康資訊] 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-7-3 12:34 AM     標題: 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
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0 m# V+ q  _" C公仔箱論壇北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
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9 B9 ]: ~4 L5 {" Z公仔箱論壇中藥材降血糖依症狀  [  S( q8 q1 H8 W/ m

& e( [$ b2 E4 e7 {1 g公仔箱論壇目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。tvb now,tvbnow,bttvb. P* h6 y2 ^7 K8 j" _

5 n' u) o) X$ O5大天然蔬果輔助降血糖
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1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. Q7 ~9 r- s- Y, V0 [/ b
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2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。7 ?6 B/ R! H" Q) Z" v/ \
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3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
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4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
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0 _& i/ C1 Q7 b" j$ `$ Dwww.tvboxnow.com5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
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  l: @, ~3 C! S/ x! x公仔箱論壇1.山藥粥www.tvboxnow.com" y. w" ^5 R  g  n. F

( l2 U7 z1 ^4 B7 e材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
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作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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, f4 A- w( C' Ptvb now,tvbnow,bttvb2.桑葉枸杞子茶5 D+ R; K% Z# z' D

. F3 G: t, v- u2 a& Q& bwww.tvboxnow.com材料：桑葉30克、枸杞子10克。- H  G, J% Q8 X5 F& M: n
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作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。" G; {. i, i5 @: {' P. L

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糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症

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