標題:
[健康資訊]
蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-7-5 12:31 AM
標題:
蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管
總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。
+ U" y7 B* H v4 f+ k" A! {
( q3 b9 Z& M& D+ @( m$ J- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e" j; @" w% L3 K" k4 j {
+ L/ ]( b- C& ^+ y' J; O6 ?www.tvboxnow.com
* U" N5 j# K0 u
www.tvboxnow.com2 Q% i `( z4 t) [8 j
( N$ b4 T3 }9 J T
夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。
G5 q. L/ \: u; D5 N) E" D
4 Q' R4 e: f6 Q) S: _
www.tvboxnow.com% b/ P! f* c6 c0 `% W
治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套
) b! d& g9 x: h1 m& l6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb" d# h; Q( ~5 K A* h
N( _" M2 z) z3 s! t; D* S4 {3 d
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
tvb now,tvbnow,bttvb, I: x: W6 k! g4 A
3 ]' C6 S3 U) M3 a; @- G5 {# R
9 C- L+ k2 Y- Z
但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。
公仔箱論壇7 n" G' U" _. D5 t8 x( G3 {) S& }, \
tvb now,tvbnow,bttvb' V" n% R% O- k# l5 Y
6 i- y) t- I2 l* R* n$ w
水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
+ H9 t) x! z" k/ l
3 l1 B. @3 ^# W8 k3 T9 w) ^4 gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- Y( @8 ]3 S% _4 j
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。
, c7 [7 P9 z9 i& T( Y# ?! e公仔箱論壇
& \9 Q y* Z& o- \
tvb now,tvbnow,bttvb! `1 o! T, O7 Y0 \' w4 U+ }
除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
