標題: [健康資訊] 消暑綠茶當道　水果咖啡混搭風 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-7-8 12:08 AM     標題: 消暑綠茶當道　水果咖啡混搭風

夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u4 x3 w3 B) x

- O: N" D. `' z* }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n; W. |6 D1 ]* _- y; P. \7 w
冰鎮蜂蜜綠茶tvb now,tvbnow,bttvb* ^+ q, R& y$ S1 B

6 X9 q" l- V% f# ^公仔箱論壇材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。公仔箱論壇6 B% F! _1 `% N% {7 d
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。! ~: `/ d) h0 ]* f2 t

3 d+ Y! F5 l9 Itvb now,tvbnow,bttvb鳳梨水果綠茶
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2 O7 i% s( e% y8 X, Z材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。8 k6 K; T. n9 o" ?. I3 Z

3 e; R) F& Z# a7 @, Z: A作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e; g3 p5 p" ^: L! F, e: t

% H& V0 o2 U0 D1 ^' M. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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6 \; |9 g7 f8 a9 V2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。8 F* _& d/ c+ Z9 m1 ^: m
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綠茶拿鐵
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1 }( t% U3 ?8 `; i3 owww.tvboxnow.com材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。# O7 g; J, j$ @. W
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作法：公仔箱論壇: p+ P/ G' W7 r; G
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。tvb now,tvbnow,bttvb$ F! T, |# X0 J* m; W+ A( `5 G

0 D% Q* [* W  O1 Q7 c7 X' T3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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4.把鮮奶油打出泡沫。
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0 \) h/ [. b; d( n5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。- E, ?* L  P% O

0 _' _% V- l$ N/ l7 y, P; }公仔箱論壇綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶
7 Y$ H7 r. U# v5 Q0 stvb now,tvbnow,bttvb素成份能提供強力的抗氧化作用

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