標題:
[健康資訊]
7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
[打印本頁]
作者:
johnnypc
時間:
2013-7-8 01:10 PM
標題:
7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
) r; \; O6 u# G" m+ M# q
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
; c6 V, G0 N3 @, B5 K! i% e
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
6 t' ^( @+ a' d# c- l# ~7 \
) }$ W. C" p% U
www.tvboxnow.com1 H7 _: Y( i7 F; [1 A- ^
7個症狀要當心
* U% ^ O# @# P6 q |3 V$ p$ S公仔箱論壇
公仔箱論壇: S; _! j5 F7 Z; X# N; } E0 B
北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
9 D! B4 h: N0 W9 A# v' y# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb' g% r2 N. v( j; e
1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
$ G" K1 ^4 x6 ?! z0 q
3 X J6 @% Z1 r. C/ Z# {* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g. X. ]9 Q3 ?公仔箱論壇
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
7 }5 S# Y8 d+ N9 M. `
$ y$ O1 L: `1 I# n1 J: q
' _! G6 d @" r& T( K& e. dwww.tvboxnow.com
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
: \; a# `6 r. V2 y1 X% ^# X8 W) twww.tvboxnow.com
) n7 c7 [6 R4 ~6 k7 i9 a/ m
. Q" O( Y" [( Y+ U# s: V
4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
I8 v8 l z: o& A( ^
+ b. q# m3 d' k/ @$ k. E公仔箱論壇
. m, P% H3 w/ W c( {( H8 w3 Y* ^
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
! x/ Y1 V4 d7 Z2 f6 f" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com% }( C3 ]7 z5 Z! p
6 A) S4 ^$ @" W( S: F) i6 Z
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
% ]0 ?) Q+ {$ ` O) V$ A" r; }5 Y公仔箱論壇
! z6 ~ j* L# K' M# _www.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com1 }% J8 p3 H+ P3 e, E
7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V5 p+ l0 X! W, |: b8 K" }* e# V
www.tvboxnow.com1 R- c2 [6 |: W- o- G' F/ O: @
4 g) j6 w: O" e* ]1 C) |
另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
% T4 c0 p; y4 B$ Y4 Y! D; l; J1 otvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com% h+ _3 w6 S4 D ?' Y/ V
中醫改善有一套
3 z& i9 j8 I0 G% J- O6 g5 u# [# |
6 ^ L3 e0 `/ J
吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
5 X4 p8 I( u2 ~9 |' d% a4 \公仔箱論壇
公仔箱論壇' [2 A0 V; a8 \, D, z- C
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
公仔箱論壇+ N2 o- ]# {8 s2 ^4 d/ G4 l
http://tw.news.yahoo.com/7
個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
