標題: [健康資訊] 女性一过45岁要注意防中风 [打印本頁]

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作者: jokee    時間: 2008-2-2 12:44 AM     標題: 女性一过45岁要注意防中风

最新一期美国《神经病学》杂志刊载的研究报告称，中年女性，尤其是45岁~54岁的女性，比同年龄段男性患中风的人数更多。tvb now,tvbnow,bttvb2 j7 z/ G+ {/ A: N$ e
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1 X4 z9 c+ Y" J' l' Ktvb now,tvbnow,bttvb　　此项研究共分析了参与美国国家卫生和营养调查的1.7万人的数据，结果发现，45岁~54岁的女性，发生中风的可能性是同一年龄段男性的2倍；并且这一年龄段女性的血压和胆固醇水平，都高于同年龄段的男性。www.tvboxnow.com. K& o" q& h. h, x* Q  A+ t  `
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1 ]# x& \* X, J# [  z* U公仔箱論壇　　这项研究也发现，成年男性患中风的风险也会随年龄而增加。处于55岁~64岁这一年龄段的男性，患中风的风险是45岁~54岁男性的3倍。
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* o: E% p. n" P+ T; Ttvb now,tvbnow,bttvb　　那么，怎样预防呢？2 q* A8 [; \# i# x  o5 _5 S, d

4 J& O3 y& [3 I+ jtvb now,tvbnow,bttvb
. P% g' h& }4 [- e$ t- p　　一、测血压，并搞清楚自己的“体质指数”到底是多少；每2年~5年，检测一次自己的胆固醇和血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h% I% a9 R* J  e

' {5 T; s6 M9 u" ~7 z  c0 x7 d: Y公仔箱論壇
4 d. A. r1 m9 K, C# v' P' j　　二、坚持锻炼，及时有效地处理、缓解各种压力，不喝酒(烈性酒)、不抽烟，远离高脂肪食物。# ?6 V* ]0 j, m
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　　三、适当补充B族维生素，如B6、B12和叶酸。

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