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標題: [問題] 點解關節會痛 [打印本頁]
作者: arlinggggg    時間: 2013-7-15 11:08 PM     標題: 點解關節會痛

我而家先30頭tvb now,tvbnow,bttvb* o" n: m! p2 [' `) d0 g' u
成日覺得手指的關節疼痛及腳踭痛，點解會係咁？www.tvboxnow.com* N8 D" M& y8 e9 K& r
唔會咁後生骨質疏鬆呱?
作者: soforlee    時間: 2013-7-16 11:09 AM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T( m$ M% T1 {: k* {
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘公仔箱論壇; G- x+ M& Y6 l. c! l
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病tvb now,tvbnow,bttvb* G! E% }  l" f& _* V+ i, k" ^8 c: P! X
的範疇。
% p3 n8 v3 m& a- j5 E' U公仔箱論壇有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
5 ]8 w; _/ p# P2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分
! h% n2 A$ g' U# K9 N+ I, v3 P通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為
, |% c: h3 p# J4 O6 Z$ r+ s  b' K/ W「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固www.tvboxnow.com' b9 ]( N( q; ?1 K: r( n  s5 G
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。
6 v2 {" f3 q8 P% @% w: M許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有www.tvboxnow.com! t9 G$ f8 j* V2 K5 l
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問
2 [; ^4 z. s4 g& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而
# l4 ]( }7 j! G公仔箱論壇事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異www.tvboxnow.com# Q5 P1 P) a7 k* I# {( m! O
常所致。" `. g0 M+ e5 n: D1 J; ]2 y
板機指:公仔箱論壇' |) y, Q1 ~* p! k' L
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　　又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫， 在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法 自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指， 早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。公仔箱論壇# v: i! W% |: l( L
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有
5 K! a! Y' C3 M) {  ~4 d) P# Q能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。
) |' u1 X6 u; n3 o( d& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~) N- m& V( i# x9 e% X, |0 ttvb now,tvbnow,bttvb腳跟痛(足底筋膜炎)  z  N! M( z# K6 r/ b
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R  E. i6 ^. \. J0 ?& \
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在
( x- p0 ~. K$ N/ I* U4 Mwww.tvboxnow.com地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走
- x; V# ~/ j0 {- Mwww.tvboxnow.com幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活
( {2 n8 _' O, g' |  t: @" y公仔箱論壇動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。公仔箱論壇' }# H8 o3 @1 F: J0 ~
西醫⼀般認為， 足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足tvb now,tvbnow,bttvb, w8 ]4 R: w; \% s! `0 h. c
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、
7 r1 y) u) @+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼www.tvboxnow.com/ y5 B% H' j5 W0 A5 _$ _
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D* g9 s- p2 N( Q+ v9 V
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成0 w2 l6 B% P% `. c% X
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異
( {5 E& }6 I5 l/ i0 X$ }0 c, I- Awww.tvboxnow.com常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。7 ~& W( D# k0 p9 @0 k
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如
6 v' ]& }5 F6 G1 R# J公仔箱論壇同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴
" b, ]" B4 N, \' x6 Q' b5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T# A8 j) S- w$ w2 p
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條) O& o% y, e% L2 @
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階
0 K6 ^2 ^5 `3 ]2 [, U+ O- }公仔箱論壇段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治tvb now,tvbnow,bttvb! U* u* M7 [; b0 A" b6 v4 S# X
療。
. v1 z, g6 `* q1 g  K9 [tvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎的保護原則:
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一.避免長時間行走和站立 7 w5 p5 G* v! Y7 l+ }
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
, i% I! `/ d* [1 C公仔箱論壇三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練www.tvboxnow.com+ g8 ~# Q0 Z6 u  c% G' W, _7 @
     在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
) E/ [5 `. x6 b& y0 B; @www.tvboxnow.com四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" n4 s; B# Z
     包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐* B& ]2 a7 [' b) z  b. o5 V
     以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。
作者: 屁屁zzz    時間: 2013-7-16 08:19 PM

maybe its arthritis
作者: arlinggggg    時間: 2013-7-16 11:31 PM

應該唔會ge2 G1 Y5 f( S7 G& [1 z  k. z
其實好多人都會有呢d問題
6 V9 k% i5 r% O, r5 Vwww.tvboxnow.com不過你都要快d處理www.tvboxnow.com) o. G& H4 w/ y: Q' Y$ n* h
lokleung85 發表於 2013-7-15 11:20 PM
! |  }3 Z& M0 u- g8 ?& b公仔箱論壇
' Z( g8 a' q1 B: {咁我要去睇E生?
作者: arlinggggg    時間: 2013-7-16 11:32 PM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛www.tvboxnow.com4 N2 i) F3 q9 ^6 n) [2 G
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
8 j% G/ h) }- `8 ~+ L& `6 k% e公仔箱論壇與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病9 `7 q) c- |$ ]
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有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
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soforlee 發表於 2013-7-16 11:09 AM
) Z  l: y; ~. a" P" D0 I7 P; m& M( z
但有時番工,要企下行下呢D冇得避呢..
作者: arlinggggg    時間: 2013-7-18 12:12 AM

食咖????
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作者: 3快    時間: 2013-7-18 09:55 PM

感謝你的分享!!!
作者: arlinggggg    時間: 2013-7-20 06:22 PM

唔記得問你邊到可以買到



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