標題: [中式食譜] 生炒海蚌 [打印本頁]

---

作者: 556677    時間: 2008-2-4 08:59 PM     標題: 生炒海蚌


9 T2 B8 |- c' C" ~0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M8 ~3 _# t3 S, e, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料：
+ b- }6 v. G* V) b# r+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
9 C' Z& j  x& v( ?$ d9 Dtvb now,tvbnow,bttvb    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。, h3 i* Y0 F5 v" A

9 U$ D4 ^$ f" ^# p5 D    制作过程：% ^, Z/ `1 n$ S9 ~: e" E* Q" _* d

. {3 ?2 x# Y- |4 f- u$ J    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；公仔箱論壇6 n" j: W- Q( |7 y0 F
  a' q" `& Q) E2 X  K% `1 \$ |
    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁
5 J" g  E; P' ~: N+ k' I- f. H; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o( m7 V, H' u  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0