標題:
[健康資訊]
4種不宜過量食用的水果
[打印本頁]
作者:
BOXLOVER
時間:
2013-7-26 12:00 AM
標題:
4種不宜過量食用的水果
www.tvboxnow.com- Q8 ?% Z$ C- ]5 F
4種不宜過量食用的水果
" e8 [, x5 v: @# ]4 |4 utvb now,tvbnow,bttvb
+ f8 }: T7 H( ]8 n5 m
夏天好多人都鍾意食水果，甚至有人因為想瘦身而當飯食，但有啲水果唔適宜過量食用，否則會影響健康啊！
1 U) d+ Q/ O" r1 v! d, n/ `tvb now,tvbnow,bttvb
/ Z2 V) ?% Z' K4 ]# P6 L
蘋果
7 m. S( u2 L7 N' }5 J1 u# Y
蘋果營養豐富，非常有益，但過量食用嘅話，分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽，攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。
: [/ a. Z7 m( g9 s) n* T& s, atvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j3 Q/ B( b" f) `
西瓜
tvb now,tvbnow,bttvb5 }$ S4 J e# a
西瓜可以消暑解渴，但屬於寒性水果，過量食用會令身體更寒，而且含有大量水分，食太多會沖淡胃入面嘅胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外，西瓜含有豐富嘅糖分，食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v0 v6 M& l9 L. T8 @
5 s: \" _) L; {1 s$ e
香蕉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I6 L! O: \- x. G I4 ^+ l
香蕉含有豐富營養物質，但屬於寒性嘅生果，脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素，如果短時間內一下子攝取過多，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調，尤其係空肚食用時，會令血液中嘅鉀大幅度增加，影響健康，建議每日只食一隻，而且飯後或非饑餓狀態時食用。
1 ]" q6 w4 v/ p. ]# pwww.tvboxnow.com
1 A: [2 a3 S) F a( m& D* L# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
荔枝
2 u7 c9 ^+ }# C- ~' H2 h$ z
荔枝又甜又好味，但含有一種特殊嘅氨基酸，會令血糖降低，就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病，前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等，其後可能會突然抽搐或昏迷。
7 z0 A ]' v& L) E0 J9 Y* qwww.tvboxnow.com
作者:
lulue
時間:
2013-7-30 04:53 AM
Wonderful..... Thank a lot.
作者:
riderkid
時間:
2013-7-31 08:41 PM
反而蘋果我不知道不可以多食. 謝謝收到了.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
