材料: e: G9 K% y: c. ?2 s4 L4 a9 e% a8 E O. ^+ A2 q* B0 H2 t2杯紅糙米 : F, o U2 P9 |) z$ r9 F. g/ u E. n) a% O公仔箱論壇4件去皮雞胸肉 " E" H+ a) M( m/ P公仔箱論壇2湯匙意大利香草(乾)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U" ~9 A) [% Y- p
1罐(15安士)白豆 $ Z6 ~( g4 Q, ?9 v- Swww.tvboxnow.com5隻蕃茄,切開公仔箱論壇2 N: u) C* h$ m2 |9 B! Y" }( H8 f
3杯花椰菜 7 l; A4 D. @, R( q7 o! Y3 H$ s* c/ |tvb now,tvbnow,bttvb1隻檸檬(榨汁) 2 q0 |$ t* \! m& [& utvb now,tvbnow,bttvb1/4杯新鮮紫蘇葉 + a5 `* v; e" F2 Htvb now,tvbnow,bttvb 4 @- j- P, g c1 ]公仔箱論壇2 x. y2 N' [* n' y9 d1 @$ v/ X
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: o. h3 {) C. u9 C, l. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 把米煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb: h5 Y" O# C6 b w5 `/ i
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。& }* L$ [- y, V/ g$ V9 f% l' w
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。
