標題: [健康資訊] 自行車健身常見的兩大誤區 [打印本頁]

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作者: bitterness    時間: 2013-8-3 11:44 AM     標題: 自行車健身常見的兩大誤區

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作者: bbqq    時間: 2013-8-3 06:06 PM

想騎車減肥，要提高迴轉數，提高心跳數。
+ R2 g8 G/ Y: |5 C+ ?tvb now,tvbnow,bttvb而不是一昧重採。
7 F1 m0 l4 a+ L7 F3 o+ `1 x1 [% `6 E5 N2 V7 @) h3 t* l. t6 i
重採只會傷膝蓋而已！

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