標題:
[健康資訊]
肝 為什麼受傷
[打印本頁]
作者:
x5877
時間:
2013-8-7 09:17 AM
標題:
肝 為什麼受傷
1.晚睡晚起為最大致命傷。
- O4 Q0 |2 F3 j7 E6 t
2.早上不排便。
& m% Y/ p# P, G' H2 wwww.tvboxnow.com
3.暴飲暴食。
公仔箱論壇/ @ x0 ]4 @4 c8 h' x: t
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
公仔箱論壇3 G" I, G1 F5 F+ b; s) e( Z
5.服用藥物過度。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z7 ?$ p* C1 F
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
tvb now,tvbnow,bttvb; E; D6 y* \, i# v. [
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
w) w5 q$ g; f; u+ U" i6 [% G
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
6 U/ Q/ O2 T& L, z$ u5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
www.tvboxnow.com( S* a* _: z/ ?& H; c @6 V
10.急躁。
www.tvboxnow.com/ `& n, B( K* W
: Y1 N( h1 D* ]0 C1 Gtvb now,tvbnow,bttvb
肝炎有四個現象
/ @1 ~6 Z9 }. c. Y' N$ T; a公仔箱論壇
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
. w( B$ r, Z" {- x+ A( A# ]
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
8 Y9 P/ v( t, D& E( R: P/ m
3 |" M* E2 {% i" W" m. Q3 _: N
一、右上腹悶痛
+ b/ Y+ q1 U( }
二、右後腰酸痛
% t7 N/ v" J3 ywww.tvboxnow.com
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
0 \4 J6 C/ R8 A% e) {
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
+ _5 `6 B7 ?' s- j1 r0 [www.tvboxnow.com
+ g/ P1 B6 z( V2 b' Y
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
6 ^# h l% J% p0 w" k$ l
www.tvboxnow.com |& u1 ]( J" a: a. t' Y
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
公仔箱論壇 v" r' `0 F1 {
( U& F2 p% D, h+ t+ ~' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
# Z# B2 F0 r! Y' V
2 f% L) [: d: k$ [1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]& y/ ^8 d l- I4 j
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
公仔箱論壇% \: O4 x, R' w: q4 z1 s6 n
# v7 J2 A0 g% {" c* y6 E: L7 z4 A
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O+ T7 m0 S& V6 i3 D, X" J+ }
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
; K- Z9 e" L b- \公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t2 {# y: w, }& Y3 T. E3 V
五臟排毒時間：
( j; f9 f/ e0 c6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
3 s- O, o4 B, S, K& I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b: J5 I8 |- C$ i1 L1 d
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
, w6 F. Z/ L( Y8 t* t, r% W1 U
# }) L' R* F4 C& K. Z9 V
●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
% r( M7 k x S8 @5 o ^
- N+ K5 l9 O. r8 y9 w/ r
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
$ S$ ?/ f! N6 |: Z
8 A5 o% L( R' `% D; X
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
) c8 a6 }$ H$ H) e6 utvb now,tvbnow,bttvb
0 W3 o$ U$ H. ?; @ h7 ~
●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
4 p* C' j. a) @4 Ywww.tvboxnow.com
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
