標題: [健康資訊] 預防大腸癌 [打印本頁]

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作者: x5877    時間: 2013-8-11 10:56 PM     標題: 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
3 U$ A+ ^/ Y1 ~$ V, D- A7 Ftvb now,tvbnow,bttvb由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
) @9 t( J3 b( V- D7 c3 U: `www.tvboxnow.com一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
1 N9 z7 C& O' Swww.tvboxnow.com次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
3 z* P3 ]0 t; v9 z, L; ]2 o公仔箱論壇其實是所有癌症中最容易控制的。
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※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
, p! q4 g, _! R( Rtvb now,tvbnow,bttvb精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！公仔箱論壇* I8 z+ b. w% S6 B, h
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
5 C' m) M- I& T) I# Lwww.tvboxnow.com全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
; F9 j0 J! t9 s7 b: v；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
* e* ]$ w* o9 x+ l- Y- @tvb now,tvbnow,bttvb字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

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作者: riderkid    時間: 2013-8-13 11:06 AM

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

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作者: aawoo    時間: 2013-8-13 12:12 PM

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

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作者: jmpublictw    時間: 2013-8-13 12:24 PM

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

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作者: onudi    時間: 2013-8-13 03:02 PM

真係要多注意飲食!

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