標題:
[冷知識分享]
喝冰水最笨! 打赤膊超呆! 四個錯誤消暑方法！
[打印本頁]
作者:
fung22hk
時間:
2013-9-3 10:58 PM
標題:
喝冰水最笨! 打赤膊超呆! 四個錯誤消暑方法！
●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水
tvb now,tvbnow,bttvb. l# H; E4 ]$ d- C8 M. Z
) l+ _5 |8 \. ]
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t( \3 g4 }( V; R
5 V' E) O- i/ C7 ]' g0 @tvb now,tvbnow,bttvb
人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。
tvb now,tvbnow,bttvb. v5 a( r8 u1 X, r1 p" l2 M
) c5 S/ U; U; \; z: J; T
大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。
公仔箱論壇4 r+ \5 h6 e( i6 I/ o' r3 Q
" v6 z' W5 s/ C) c' `& q) p公仔箱論壇
其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。
www.tvboxnow.com; \' L5 D' N( `5 b% t$ S& [
2 @/ R: w. U7 c
●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
7 l3 {2 S" s) V5 o- d% ^# M* L5 q: N
5 ]& A* m& V3 ]; ~tvb now,tvbnow,bttvb
打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。
: x2 ^9 q$ k. P) c$ ^4 Etvb now,tvbnow,bttvb
) Q7 u7 k) D8 ^& ^
●消暑第三錯、睡地板最清涼
8 w/ o. h. _0 J7 ^/ X, {4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
0 v; ?" ^( C& E: Z2 M
地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。
" r& A6 C+ _0 r6 X- e. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^. }. b1 ^ P2 ztvb now,tvbnow,bttvb
如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。
4 _% K' }8 f$ h7 p9 t
1 Y* q0 ~6 d8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
% W0 o% b! t ]6 _+ F1 b: _tvb now,tvbnow,bttvb
1 V1 U" w7 K& y* k
身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
