民眾常擔心飯前喝水沖淡胃液，食物容易不消化，然而台北慈濟腸胃科醫師趙有誠表示，飯前適量喝開水不會影響消化機能，民眾不必擔憂；胃酸逆流的患者則要避免在飯前飯後喝甜湯、甜飲。 ' y( l5 p% x0 z7 V公仔箱論壇公仔箱論壇1 n7 o$ Q# o7 O; O. H% a _) L8 \
趙有誠醫師強調，用餐前喝杯水不至於影響消化，倒是愛喝甜飲、甜湯，胃酸分泌較多的人很容易感到胃灼熱，建議這類民眾儘量少喝甜飲為佳。- p4 M4 F! ]8 H, Y" L7 b) M+ q
4 u6 ?$ H4 O3 i* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般來說，隨著年齡增長，唾液與胃液的分泌都會減少，屬於消化系統的老化表現之一，吸收功能輕度低下及食道蠕動功能降低也常見，年長者對大塊食物的咀嚼、吞嚥能力降低，最好能避免這類食材。 $ G$ z& E, z4 e( P1 e9 c- I! Dwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C; H2 C9 F6 {. h
由於食道蠕動及咀嚼功能降低，醫師提醒，難吞的、黏稠不好咀嚼或太大塊的食物，建議年長者避開，最好將食物多咀嚼幾下再吞嚥。同時，吞嚥功能不好，也會影響吸收，而吸收的好壞也關係到整體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t# V* M( D. Y6 x
' {3 k' U$ E5 t& ]2 a( o. |6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，夜間進食過多容易出現胃液逆流、不消化與過重的現象。醫師指出，從現代來看，過度進食後躺下睡覺容易加重胃食道逆流。很多平常不留意的生活及飲食習慣容易加重胃部問題。例如高脂、高熱量的食物會減慢胃排空；過緊的腰帶、褲子、體重過重、婦女懷孕；腹部壓力增加等都是不利的因素。www.tvboxnow.com, [* K8 U5 E* o. E5 A
