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標題: [健康資訊] 預防老年失智　常按保健4穴道 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2013-10-23 06:16 AM 標題: 預防老年失智　常按保健4穴道

忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。tvb now,tvbnow,bttvb2 I4 L8 S# P" P5 S4 D' {7 ]- C

雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb* G9 N( v2 F( ]* K% ]; I9 A9 r
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。公仔箱論壇" M, }7 g% J4 l) {
【促進腦部血液循環4穴道】：tvb now,tvbnow,bttvb' E- a' D8 ?3 H# a! u
1、翳風穴4 o5 G+ R2 e% K: V1 W& K- A& d
位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。

2、四白穴3 y8 j8 E6 g' w G% W% L
在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。
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3、印堂穴: [1 F% T; Z9 ~4 {* z( L$ q) p
位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a! | S: X' @

4、風池穴
位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。1 Y) g6 x2 U' ~8 S% a$ \7 ]
上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。tvb now,tvbnow,bttvb' B' D2 z4 k/ _) q* `6 {" s
【小叮嚀】：
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。www.tvboxnow.com) |. M- `- |5 M8 }3 I( A; _' C
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。

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