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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
. n0 b" a* B; A, A公仔箱論壇芒果西米露
- i  k& S+ \6 F公仔箱論壇
- _, g, j- S3 B( g4 p! C5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：, t9 _2 J/ n* L7 f! P
‧沙谷米50克
( A# n  Z2 ?3 V  |tvb now,tvbnow,bttvb‧芒果果肉適量www.tvboxnow.com4 Q: @0 G& A- ^& J0 F; @- F
‧新鮮芒果少許tvb now,tvbnow,bttvb4 s& x: \0 s7 M7 \: G5 r
‧水400毫升
8 M' D0 r' l7 p" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖100克tvb now,tvbnow,bttvb- y. p5 p5 h. f7 E3 f/ y
做法：公仔箱論壇3 o( r- |3 I5 H1 C& W$ T
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
0 w! m1 {; `8 l# L+ M5 }. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。) {  z# ]0 ^7 z. I, t

豆腐龍眼

tvb now,tvbnow,bttvb9 o6 r) Z) O! B3 _5 g
材料：www.tvboxnow.com2 b; a( g: Y$ x( W# \; E3 y
‧燕菜原料22克（1包）
  v9 Z* f3 [+ F, A# y) k( }. H公仔箱論壇‧水1公升公仔箱論壇, [2 w1 E) z6 c& {2 e) \0 Y. c
‧淡奶3湯匙公仔箱論壇3 t8 M/ Y$ R( q
‧龍眼罐頭1罐
; @/ K9 V5 C  vtvb now,tvbnow,bttvb‧糖適量
6 I7 T7 x6 ~# {- x- @$ o6 d  Q2 A% C& s做法：5 `' ]' l% e( l2 _" B: D, N
1.將燕菜原料和水一起煮。$ L; h) t5 F8 o, A( ?
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。www.tvboxnow.com4 n2 v8 X2 o' U- }, e
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N9 J' t5 n2 T. `+ c7 M; ^5 C
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u; U- T! E1 `; I8 u( L4 f

仙草龜苓膏粒


1 \5 n6 s6 l6 I) P# F% n材料：
: ~% x4 G! W# z‧仙草1包
; p3 T! b  v1 l/ }/ A! X‧龜苓膏數粒（可買現成品）公仔箱論壇$ E4 `9 l( y# d
‧班蘭葉數片公仔箱論壇4 }6 a" y6 m! E
‧糖少許! e# O, l4 F) L) g! O- V: C( w
做法：
/ a9 l) ~/ ]. c6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將仙草切成長條狀，備用。+ D) R( n' _' A7 m, U5 c
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
! O' }) z+ x, a' ~+ Etvb now,tvbnow,bttvb3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。1 a5 k7 ^1 X4 t" d  f
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
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青瓜清涼水


/ o9 ~7 W) a0 I- N/ K. H( L. D$ W3 `  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
; _* f4 m$ s. C% q‧青瓜3條
2 c: d# b1 T4 L5 z  v‧檸檬數片公仔箱論壇; Q) y3 u0 l! Q; t4 V1 f
‧蔗糖500克
+ _* ~+ L) o1 s, C$ ]  k2 x‧冷水2公升& V1 r. }, P; n
‧冰塊少許
) @+ r0 b1 g3 m! m; E! ?4 @+ r- j& l% A做法：公仔箱論壇$ q4 s" c3 s& X
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。www.tvboxnow.com; ^* V: _" l# k3 W
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。公仔箱論壇. O' Q: K+ U+ R" [7 [% P+ z
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。公仔箱論壇9 @. q/ N) J7 l. Y1 F
4.將檸檬切成薄片狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; e' @( Y5 [( M: X/ n
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。$ f: I$ E9 w5 u/ A# h; |

陳香川貝燉雪梨

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材料：www.tvboxnow.com( v% d% {+ v! H7 l4 v
‧廣東老陳皮1小片公仔箱論壇! X& @: b# v5 Z1 W
‧四川上等川貝20克
5 t/ z, T: n. ^. L0 U" }) }2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧水晶雪梨1粒
* Q" T7 R7 w0 F) X) f$ i8 kwww.tvboxnow.com‧水晶冰糖20克
4 o( N& V* [+ T$ _' D: j5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
: E4 M3 _2 e* ~* b: ptvb now,tvbnow,bttvb1.把雪梨去皮、去心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T8 J! B* t; y' v  n
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
( t9 d" U$ d  d7 K1 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
; j, J* i3 @6 A1 Ptvb now,tvbnow,bttvb焦糖布丁（5人份）www.tvboxnow.com4 F. Z5 U7 ]" j6 h& i/ u
材料：
" ~3 U; I+ }( ]$ ~: Q; U: V- a公仔箱論壇‧韓國幼砂糖400克
' [; m' L0 C8 S7 @; mtvb now,tvbnow,bttvb‧牛奶800毫升tvb now,tvbnow,bttvb9 x# R; x- A: U, D! A
‧蛋黃5粒
+ t: v" ]- i% B‧魚膠粉30克
8 |8 m* N3 V' ?, I0 V$ T‧水3湯匙
* Y8 q8 W8 Q3 ~1 \( `, W4 X$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. R! b: Y9 G5 ~9 \: p5 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。tvb now,tvbnow,bttvb  I. y$ T) v0 Q' `% ?
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
% J9 e* i$ p  d7 k6 W9 P3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。公仔箱論壇/ j3 N3 E( o1 i  o! x1 t* b
4.入冰箱至凝固。* J: {& e0 W( ]# t' j1 u
5.入小蝶中即可食用。
! d; M0 ]5 w3 K% i7 Vwww.tvboxnow.com椰香金瓜露（5人份）公仔箱論壇2 i3 E  P- t1 l" _7 R1 _) s- P4 P
材料
4 k# u* w* A) O' O8 m‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
8 z, g8 M# t' _, ~& V& r* n* B( S8 e公仔箱論壇‧泰國特級椰漿350毫升tvb now,tvbnow,bttvb7 S6 D& J- E* O) N% l2 i" G+ D" O
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
) e6 _2 M- R. y- ctvb now,tvbnow,bttvb‧沙谷少許‧水適量! F5 p+ T3 \$ `! [) `* Y; c7 d
做法：% b" c6 O% W1 V# W1 R4 @. s
1.瓜去皮、去籽，切成小片。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?8 I! Y. s4 H/ ]* K
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
0 a0 w6 H/ ^+ W2 k- _' v* ?www.tvboxnow.com3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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