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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
1 B  X4 f2 A- Fwww.tvboxnow.com芒果西米露  n( ]$ R5 m- o9 [+ ^# `. Q

# {5 {2 \1 z. rtvb now,tvbnow,bttvb材料：www.tvboxnow.com8 P) u6 H5 z5 x
‧沙谷米50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v7 R5 F$ ]! H5 C/ h+ B( s; W
‧芒果果肉適量
' Z% T9 @! }, M3 ]. `# B‧新鮮芒果少許
) U/ o- o/ X# z公仔箱論壇‧水400毫升
4 d% E% `. Q7 t9 m" q公仔箱論壇‧糖100克
% e/ g) q2 \6 r2 z2 s7 e做法：  }! S# V! o6 P5 a; t
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
  f" O5 D* C; O. y2 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
: u- U$ j2 s+ `www.tvboxnow.com

豆腐龍眼

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k5 P  P- \# U6 |4 g/ A# G/ }' y* T
材料：
" ]$ r+ z/ a2 g% _1 |: v* }公仔箱論壇‧燕菜原料22克（1包）
8 y' \2 R7 G7 _) i‧水1公升" q, o9 b; K5 g0 |' Y. U3 Q
‧淡奶3湯匙
% I) @0 A0 d/ }www.tvboxnow.com‧龍眼罐頭1罐: \+ E5 h3 ?* z# R9 r
‧糖適量www.tvboxnow.com, ?7 [+ b& i. L$ C8 q- @; @! T. Y
做法：
" p, v8 t( d- u! s. H$ f7 r1.將燕菜原料和水一起煮。4 P5 m" H1 b, Z0 ~
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
8 e! l6 q( I' T公仔箱論壇3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
* ~9 R. h9 L& r$ R: b; n, {; p4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
0 r# r/ z/ k% B) n+ E, q) Y  |, t+ w

仙草龜苓膏粒


) o) i* A$ j& l公仔箱論壇材料：www.tvboxnow.com7 w$ ?* N+ C& D8 w
‧仙草1包2 Y" r% ^% d& m5 A
‧龜苓膏數粒（可買現成品）tvb now,tvbnow,bttvb  n. W+ l# B4 ^9 {& O8 X& _. o$ @2 v
‧班蘭葉數片
3 D2 Y- L9 \# o2 }" z* F5 I9 F公仔箱論壇‧糖少許www.tvboxnow.com5 v1 Q1 R; Y4 f
做法：
9 D1 d4 _" X$ \1 W4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將仙草切成長條狀，備用。
2 g$ r0 s7 @1 u$ M2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。/ ]( _  @& `7 O3 M* `8 V/ ^
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
- ^" m, Z& z2 l9 p公仔箱論壇4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c2 K0 [* ~* n3 M) g

青瓜清涼水

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材料：www.tvboxnow.com! T" X1 M  o# f5 S& H) h& _. b
‧青瓜3條
' `, g" d2 H6 D$ v8 l& Jtvb now,tvbnow,bttvb‧檸檬數片公仔箱論壇. f. @3 w, ^# C2 m+ F$ ]  ]
‧蔗糖500克www.tvboxnow.com9 J# @6 c6 c! ]- ]
‧冷水2公升www.tvboxnow.com$ {. c, V1 e) G
‧冰塊少許3 G" e6 y4 U$ i  f2 d
做法：www.tvboxnow.com8 O, c( l7 z, A
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
: m! J. v  m0 J/ w公仔箱論壇2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。公仔箱論壇% U+ e1 {9 N5 s, c0 `8 T
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
5 s. }. [5 g; `2 S( G( I7 `tvb now,tvbnow,bttvb4.將檸檬切成薄片狀，備用。
1 y% k; B" }, G' \9 q: y5 ]) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。tvb now,tvbnow,bttvb- G; k: U( y6 `/ r

陳香川貝燉雪梨

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h" d* _& z' b  `, S) I
‧廣東老陳皮1小片tvb now,tvbnow,bttvb" f* I/ y' b2 Y6 _/ L. I, ^% p
‧四川上等川貝20克
1 A, b/ ?' J6 C/ ^, w' U8 Q* |‧水晶雪梨1粒
1 y. Q/ h5 w/ j8 O$ H‧水晶冰糖20克8 Q) n- |# R, x( r- v+ R
做法：
' I" X/ t1 H9 _$ n* D0 G) K公仔箱論壇1.把雪梨去皮、去心。tvb now,tvbnow,bttvb3 t" J! R: c  a$ y  x8 [, ^7 \" Z
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。公仔箱論壇8 T+ Y- J9 G5 }. p
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。; k+ y' N" e; ^7 b$ Q
焦糖布丁（5人份）
& v" a# G! S6 k$ n材料：
2 _# ]8 w' Q5 t- w' Z- y1 h公仔箱論壇‧韓國幼砂糖400克; n2 C# n3 |! F
‧牛奶800毫升
8 s# F& l/ I3 {4 [! i' E  a‧蛋黃5粒
& B! T$ ~8 w; q% Z! f" y$ G‧魚膠粉30克公仔箱論壇7 Q$ k" Q, o4 A" A4 V" V
‧水3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j0 s! R$ f! }4 }5 G( G
做法：
( f& ]8 Q. Q4 stvb now,tvbnow,bttvb1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
9 I5 B$ w# y# X% K5 [/ P4 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
* Z! s% D! \& ^7 r2 U3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。tvb now,tvbnow,bttvb2 R; B1 g! P7 P& B. o, H
4.入冰箱至凝固。www.tvboxnow.com# Q% d" k4 s) S: Z9 {
5.入小蝶中即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c  i3 L9 k1 z( Q8 y
椰香金瓜露（5人份）
6 V( N+ }8 k6 e6 W! `tvb now,tvbnow,bttvb材料
4 S7 v4 T4 _$ A8 l* Y‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
( B& e) w1 E# H* y) h7 ?9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧泰國特級椰漿350毫升www.tvboxnow.com6 |- h2 i" w/ c" M# S& @
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克公仔箱論壇' ?/ R' e5 g$ z
‧沙谷少許‧水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I! }& |7 V; k* l& B
做法：
6 Q* y4 w7 ~" W7 v/ R1.瓜去皮、去籽，切成小片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |# H( Z+ ^# [. E
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。公仔箱論壇3 f( ]5 n: p) I- V9 F
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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