標題:
[健康資訊]
導致酵母菌感染的5大隱蔽原因
[打印本頁]
作者:
forcesofnature
時間:
2013-11-1 02:42 PM
標題:
導致酵母菌感染的5大隱蔽原因
曾經有過參加會議或出去辦事（因為殘酷的事實，你總是需要出現在公眾面前）的時候，突然出現難以控制的瘙癢症狀這種情況？只要你感覺到，你就知道你出現了什麼情況：可怕的酵母菌感染。酵母菌自然地生長在你的身體上，但它特別喜歡陰暗、潮濕的角落和縫隙，所以它經常在脂肪褶皺、腋窩和陰道被發現。
www.tvboxnow.com2 U4 g# |& E; i& D# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A5 x' ^- E& y. v e! l; ]* K8 c" u
只要是有糖或碳水化合物的地方，酵母菌就可以以此為食。我們可以永遠杜絕酵母菌實際上是一個神話（白日夢）。我們永遠不會完全擺脫我們身體的酵母菌。我們要做的是及時控制酵母菌。這可以通過益生菌做到，特別是嗜酸乳桿菌，其可以創建一個酵母菌不喜歡的酸性環境。當乳酸菌低位運行或糖高位運行時，酵母菌就會領先一步開始繁殖。
) `; [0 ] L0 k, b0 U) u4 ktvb now,tvbnow,bttvb
) N5 c, z& J8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
四分之三的女性在她們的一生中獲得至少一次酵母菌感染，近一半有兩次或更多，約百分之五的女性在一年之內感染四次或更多。當它持續復發時，幾乎總是表明身體防禦系統出現了問題。這證明身體沒有足夠的嗜酸乳桿菌，有過多的糖或出現了頑固的酵母菌感染。
# T. g% z3 G- r9 `. swww.tvboxnow.com
( ~" v+ O; ~( E: X) [
[attach]2586117[/attach]
% a% o6 M; d4 b
( e# ?+ x8 C5 D3 j. U
大多數女性可以列舉出眾所周知的酵母菌感染致病原因：抗生素、陰道沖洗、免疫系統較弱或幾乎不透氣的面料製成的緊身衣服。
但也有其他隱蔽的原因也可以是酵母菌感染常見的罪魁禍首：
# e# F( M4 d3 `0 s6 z8 @
. P( v) }6 ?* i/ r$ c: |tvb now,tvbnow,bttvb
1.你的雌激素偏低
/ X' d' e5 i6 \, y7 K0 a
當你經歷青春期時，雌激素使用被稱為澱粉的糖原來豐潤你的陰道組織。酵母菌喜歡糖原，沒有雌激素，它們會到處都是。但幸運的是，雌激素能飼喂嗜酸乳桿菌，使酵母菌處在控制之中。在月經期之前，你的雌激素水準會下降，而它們降低之後，酵母菌開始增長。症狀往往會在你的月經期開始之前突然出現，但雌激素會在月經期之後再次處於高峰期，幫助抑制酵母菌。
公仔箱論壇2 i* p/ g6 _3 L! `+ X3 g3 l. `
如果你傾向於在月經期開始前的一周出現荷爾蒙酵母菌感染，建議加倍補充益生菌，避免糖或額外的碳水化合物，多吃些優酪乳或不加糖的酸牛奶。預防是最好的，而不是治療。我們想要保持自己的平衡，從而不出現酵母菌感染的症狀。
/ U! B2 X2 m1 Q4 E3 _
! @0 h' P9 H2 D" i9 Z
2.你攝入太多的糖
) B. b3 m/ M# c+ r( p9 ?: T
記住：只要有糖就會有酵母菌。血糖峰值是指很多葡萄糖運行在你的系統中，這像是對酵母菌的晚宴邀請。甜點是罪魁禍首之一，但許多看似健康的飲食也是含糖的陷阱。攝入過多的水果、果汁或高碳水化合物食物都能引起血糖峰值，特別是在早晨當你的血糖低的時候。早晨導致血糖暴漲的那種飲食可以刺激酵母菌接管。
5 [4 l: Q! ?# {* ~tvb now,tvbnow,bttvb
在含糖的早餐中添加咖啡只會使事情變得更糟。咖啡因會導致血糖飆升得更快，這給酵母菌帶來了一些真正的幸福。當你把咖啡因與糖混合時，酵母菌基本上就可以開派對了。相反，我們建議以純優酪乳撒上杏仁、肉桂和少許香草精開始你的一天。攝入的任何東西都應該穩定血糖，以免給酵母菌提供養料。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }1 K# W/ L6 ?9 c9 K: q+ E# U4 p& l
, M3 n0 K0 ^0 f& T$ dwww.tvboxnow.com
[attach]2586118[/attach]
/ K0 {* j6 C3 ~6 S; g- ^, L
" U2 _! d3 f: w; t7 M k公仔箱論壇
3.你使用護墊
公仔箱論壇 U7 m7 d1 J, {
如果你使用護墊來保持你的內褲潔淨，你的努力可能事與願違。護墊會導致低度刺激，其可以減弱皮膚的免疫力。當我們的防禦低下時，我們會出現更多症狀。酵母菌也喜歡空氣少的環境，所以護墊中阻滯氣流的合成纖維塊使酵母菌有賓至如歸的感覺。不帶襯裏的棉質內褲是一個更好的選擇。同樣的道理，香味或合成的衛生棉條也會刺激一些女性的超細膩組織；如果你傾向於出現頻繁的感染，儘量選擇無味的棉球。
* t' w+ m) J1 X1 L: S公仔箱論壇
6 ]2 p2 s' Q7 y: S" kwww.tvboxnow.com
4.你有陰道濕疹
www.tvboxnow.com; O0 `0 s$ D* W" P! Y
當我們想到濕疹的鱗屑、發癢的皮疹時，我們通常會想到它出現在我們的手臂或腿上，但它也可以出現在外陰及陰道組織。這會導致慢性炎症和刺激，所以有些人會出現酵母菌感染。如果是這樣的話，跟你的婦科醫生討論如何清理陰道濕疹和治療酵母菌感染。
6 g/ ]( G$ U( ~* x$ ]( y4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h9 u6 K- n& a5 Z8 E
5.你使用殺精安全套
www.tvboxnow.com3 M+ m9 D$ {. ]; `) W' i
大多數殺精劑中的活性成分是壬苯醇醚-9，其是一種不溫和的物質。如果殺精劑對女性有刺激性，那會擾亂她陰道的免疫力，並導致酵母菌生長。這意味著殺精劑乳膏、凝膠劑、泡沫劑、凝膠劑、薄膜和栓劑都可能有問題，因為隔膜，通常是殺精面霜、果凍或凝膠會導致刺激。如果你懷疑殺精劑是導致酵母菌感染的背後原因，跟你的婦科醫生討論免殺精劑的安全套選項（如杜蕾斯安全套）。
（摘自“自然力量”）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
