標題: [健康資訊] 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2013-11-20 06:28 AM     標題: 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒

氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。) }  b' w, K- W

  ~) b& q8 Q% s) ?2 `% _風寒感冒要注意寒痰
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% {/ K: _2 X: L1 k" K中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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8 {3 `( x0 b- R3 a4 B% V! ^% T' w- d$ h公仔箱論壇自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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0 h; h0 y- v0 P; y& |www.tvboxnow.com2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q# o) T8 I& ]
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k4 @) o" C- E1 B* \6 ^2 ]( d

! N3 E$ E/ g- d1 z9 ?9 ]www.tvboxnow.com4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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0 ?7 \4 Q: p  c- S: ewww.tvboxnow.com5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。0 s! [" Y- x- x$ K7 J  P8 w+ Y

# b8 t- }5 C7 e2 t% f1 wtvb now,tvbnow,bttvb6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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3 S) E9 Y2 S/ U, s. ^% E' Q6 _, {公仔箱論壇治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒　喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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: f+ ]* V' |% N3 q& J紅糖生薑水　紓緩感冒公仔箱論壇' y* u4 J2 s1 r; s

" `& E: n% Q# t  o0 @www.tvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇" s! |) H9 [: _& D* P
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y2 `4 o% l7 {! @2 b- F' e  W

7 ^# E  }/ G9 b6 N6 A% l* }9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+蒜　緩解咳嗽
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6 _) d$ s4 b; A% e. ntvb now,tvbnow,bttvb當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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2 ~& t" J; k# B5 a0 T9 W材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 {1 ?; l  s2 O

5 n5 `# B- w6 D- |7 b. b" w; e1 ctvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+大蔥　祛寒發汗& W  L  ?5 x0 H" t) K
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。4 A; Q7 R; Q" a# d6 E  K  O

, P4 f* D7 S$ Z5 f. M: \材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：' {- q8 E! U4 @" C" E5 P

8 t. m7 @$ [# o4 a8 o/ l8 L5 S3 R% D公仔箱論壇每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。

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