春天重養肝，養肝之道除了作息正常、多運動、少動怒之外，在春天還要少吃酸味，宜多吃清淡、好消化的食物，因此春天要多吃粥。9 Z6 t5 I7 A( O C) w$ Q
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吃粥的好處，除了方便易煮、適合大眾口胃，更適合老人家、幼童、病人、產婦及大病初愈的人；而對於春天易犯的感冒，也有相當好的療效，若是不同食材煮出來的粥品，更具有不同的養生功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P; }. x1 R, u, y5 s
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枸杞粥 - M! h2 P2 [9 L/ o+ xtvb now,tvbnow,bttvb; K$ N. j0 q- A4 a8 B
枸杞子25克，白米50克。先將白米煮成粥，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞明目，該粥可滋補肝腎，使目光明亮。特別適用於頭暈目澀、耳鳴、腰膝酸軟等症。肝炎患者服用此粥，具有促使肝細胞再生的功效。 ) y; \; A7 f, {8 [www.tvboxnow.com : q1 X( Z. J. y Z2 m- I$ m豬肝綠豆粥. O. l7 ]4 h& l6 D) s. q( a E' x
