材料（4人份)：www.tvboxnow.com. m! X- z. v$ |! Z9 B3 P/ h* }# V# u$ L; m
全麥小饅頭12個、羅勒葉12片、雞扒1片、橄欖油少許tvb now,tvbnow,bttvb3 ?4 i8 J4 z% G Z* c
/ u. E! J& V$ i, u2 ]公仔箱論壇 , G% g7 V, A; g V3 U$ P公仔箱論壇雞扒醃料：tvb now,tvbnow,bttvb' W- f; c6 _, I) B9 _
鹽半茶匙、紅椒粉2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q( N, A R) C
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0 m5 P! I, S, B3 R! a" b; ?& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁： * q( ]& R7 q1 f8 Z9 I* l( L番茄1個、青燈籠椒1/3個、檸檬汁1湯匙、橄欖油2湯匙、原味乳酪半杯、鹽半茶匙、紅椒粉1茶匙 7 a& e! M) _/ x4 q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 @1 A- s I& {3 ?. E
9 A, ~2 j3 A2 D6 |; I公仔箱論壇2.熱油鑊將雞扒煎香，上碟待涼切片備用。www.tvboxnow.com5 B& E r% C8 l2 ~% r, x
2 m( u! p$ d) U! Z n3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄去籽切幼粒，燈籠椒切粒，混入其他醬汁材料拌勻。 1 ]) P0 q" C5 C6 Z; `8 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e" M# s: c" y& p( ]- w/ Z
4.饅頭蒸熱，頂部切開一半，放入一片雞肉及羅勒葉，再淋上少量番茄燈籠椒醬汁即成。 / O( g/ E6 I2 @5 r- J$ a" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com! D3 e/ n, e, g9 _/ w
' `) b" X1 B' r4 L/ e9 y煮食重點：7 e1 ~3 ]# l3 e' D; e
小饅頭易於消化，亦含豐富碳水化合物，是理想的「解酒」小食。酒後不宜多吃肉食，但少量肉食卻有助提升食物風味，同時用少量辣椒粉調味，醒神開胃。於「饅頭三文治」內加一片羅勒葉，令口感更加清新，不覺肉食油膩，亦同時收醒腦提神作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p) K2 b4 C4 F: |9 D8 a$ ]0 Y. B) F
