標題:
[健康資訊]
護眼7招
[打印本頁]
作者:
gracechanstuart
時間:
2013-12-19 11:00 AM
標題:
護眼7招
護眼7招
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u, g# E4 N; X4 W% n% C i3 X
( G9 s/ K: G$ f, J2 Q; @8 N8 C+ ewww.tvboxnow.com
防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
8 x2 s3 r0 x) ~0 ?! Z
tvb now,tvbnow,bttvb. [0 Z% g# j& d' R$ @2 ^ h2 T
(1) 減少使用電子屏幕的時間
, I3 Q/ H8 Z# J) U* B) k公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X; E# x8 J, {! }! o& p
(2) 每隔30分鐘休息遠望
公仔箱論壇! x! C( N6 H# l8 m: \9 W. Z
tvb now,tvbnow,bttvb- x% v& [) [3 M' e% R# Q
(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
公仔箱論壇9 C5 Q. ^8 d0 m1 k2 P/ d
tvb now,tvbnow,bttvb7 P6 f2 j* e' L% X7 I
(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~! \6 O( Z0 C
公仔箱論壇; @2 G5 W. y% Y! u8 @5 i; c! T
(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
! H- g1 U! B9 e v0 L+ pwww.tvboxnow.com
6 `: P, z2 q# g. H$ L公仔箱論壇
(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
公仔箱論壇, \7 l ]+ K n, ?
% R! j% o6 t6 x! i( ?; C) `
(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb. [0 Z% g# j& d' R$ @2 ^ h2 T