標題:
[美食介紹]
芒果汁吉利牛扒
[打印本頁]
作者:
estelle
時間:
2008-3-2 09:00 PM
標題:
芒果汁吉利牛扒
制作方法:
1 h2 P. f6 i/ N0 o
主 料： 牛肉
6 S: ^2 a' N- Y: Z; a. p
辅 料： 芒果
! t- k& ?& Q1 a5 M
tvb now,tvbnow,bttvb6 u- o* ?* @9 _2 v' V
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
: s! {3 Z/ h2 @1 c; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
: i! \$ @# ~9 G% b4 R( w# Q
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
9 Y; a7 [. n' G4 f* @. Ktvb now,tvbnow,bttvb
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
+ c4 ~8 [5 ?6 S3 p l, X公仔箱論壇
. m3 {1 v! ~5 O* qwww.tvboxnow.com
5、半个芒果切片。
www.tvboxnow.com# E( v8 I; U& s" H8 h5 f/ t8 \
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
- g9 k2 B. k$ _9 J! I
7、热锅入牛油。
: F% w: S" ^' Y) z1 f
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
5 s7 o" G" n; |( p. H" t6 g; C3 I7 V
www.tvboxnow.com0 [; u9 E" S0 C" e k
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
公仔箱論壇& \4 K7 _6 p: _/ W( G T7 T
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
3 O: {* Q4 r+ @- o* T% N$ E& F: H
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
4 ?& z @4 B$ r1 L# o; w& D$ Z* ewww.tvboxnow.com
12、煎到2面都金黄色，装盘。
2 I- `+ z- ~/ \' w/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d/ v% Q) s/ l p% ?1 v公仔箱論壇
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可
作者:
zilenazrael
時間:
2008-3-3 01:51 PM
Yummy yummy
作者:
starysky
時間:
2008-3-3 04:24 PM
I ll try it out keke, thank you for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb6 u- o* ?* @9 _2 v' V
www.tvboxnow.com0 [; u9 E" S0 C" e k