標題:
[健康資訊]
起床狂打噴嚏 自製熱茶飲止鼻過敏
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-1-6 06:24 AM
標題:
起床狂打噴嚏 自製熱茶飲止鼻過敏
有鼻過敏困擾的朋友一定都體會過，一早從被窩爬起來後，下一秒就會狂打噴嚏，接著就是鼻水流不停，一大早就被影響了心情，這種情況在冬天、季節交替時更是常見，從溫暖的被窩中一下子接觸到冷空氣，更容易引發過敏性鼻炎。美國「Live Strong」網站指出，溫熱草本茶有助於消除鼻腔或氣管黏液，進而緩解過敏症狀。
' ?& j1 x! h2 P7 l/ `: t. |
公仔箱論壇2 @) n0 K; I8 P w
) E: U6 t2 H: u9 q+ k0 H公仔箱論壇
鼻過敏是因為腔黏膜內的鼻過敏神經（又稱翼管神經）特別發達所致，因鼻腔的血管增生、造成充血浮腫，鼻黏膜空間因此變小，才會引發鼻塞與嚴重頭痛。另外，鼻腔黏液的產生，也會加重鼻腔腫脹的情形，導致呼吸不順暢。
! `# {$ M, f0 O! j! b7 h) m: F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T: s! Y7 z& o, E' O+ U: s; Q
吸熱飲蒸氣 助鼻腔暢通
: c) o8 @1 M, {) dtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" z, J, X7 z4 l
美國馬里蘭醫學中心提供民眾解決鼻塞的一個小方法，就是裝一碗熱水，並將鼻子湊近碗上方，呼吸熱水散發的蒸氣，熱氣可以暢通鼻塞症狀；另外，也可以選擇飲用一些溫和不刺激的熱茶飲，也有很大的幫助。
公仔箱論壇/ J. T ~7 m2 ~$ H" o; M9 ~+ X
tvb now,tvbnow,bttvb6 @$ @" Q* h& K& X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y0 j5 I) ^: z1 J
DIY薑茶、檸檬茶 起床就可以喝
2 u, x$ J# a7 V$ q' Q" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com; a3 H1 @1 `9 Y& A1 M
生薑、薑黃粉有暖身、促進身體新陳代謝的效果，手腳容易冰冷的人如長期服用，也可以改善此症狀，而對於鼻過敏的人來說，怕冷、手腳冰涼、血壓低、易疲倦等通常也是身體常見的症狀，這時多飲用薑茶，就可以一次解決以上困擾。取薑黃粉4克、溫開水350毫升調和，每天喝2~3杯即可。
www.tvboxnow.com' d M, E9 i6 [
tvb now,tvbnow,bttvb$ s' M/ |- z/ ^% `, O
如果不喜歡薑味，試試看當起床鼻過敏症狀發作時，就先泡杯熱紅茶、綠茶或花茶都可以，在裡面加入幾片新鮮檸檬切片，檸檬的酸性可以預防、改善鼻過敏症狀，也有助於減緩早晨咳嗽與打噴嚏的情況。在前一晚要睡覺前，先將檸檬切好片並放入冰塊保鮮，放入冰箱儲存，隔天用熱開水沖泡熱茶後就可以直接拿出檸檬片加入，不費時又能保持鮮度。
! d* ?3 r8 \. `. ~$ F* W R& I
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
