標題: [健康資訊] 靜脈曲張不再來！補氣活血3湯品 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2014-1-7 06:29 AM     標題: 靜脈曲張不再來！補氣活血3湯品

「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。
) Y. V( j# F, R4 G4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @8 L! B% N7 ]3 n% h0 x6 x( H

5 L0 ^' `4 r$ S3 v! Cwww.tvboxnow.com中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。
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& f" |4 D) r/ L2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _' ^$ I! m% [. M7 c
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第１道：當歸蔬菜湯補氣活血公仔箱論壇! p! T* m1 |) A, ^

, x. L" M! B' K1 U5 M- m# Dwww.tvboxnow.com材料：
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當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。
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9 B, R: j( \; Z# e$ Z& z* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _+ u5 Y" N2 s$ I. N6 l
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2. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。# ^9 o: J  o4 D/ Z
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$ x) T) g9 `. b7 i8 r8 t3. 生薑洗淨去皮切片。公仔箱論壇3 c7 y- u% b* n  W7 }

6 ]0 P- n7 \" wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s  p8 ?2 F  M; k
4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。www.tvboxnow.com4 e) B5 u& Y  e

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, e3 |0 a, v. Qtvb now,tvbnow,bttvb效果：
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當歸、川芎、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。www.tvboxnow.com: m: P4 i% B1 E  A# |( j
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第２道：山藥桂皮牛肉湯補腎強效
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- f2 }2 ~7 Y: R$ K  M- Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g1 V& @1 `, N

8 s0 t  D" O" Q* nwww.tvboxnow.com桂皮0.5錢、山藥3錢、益母草2錢、桂枝2錢，牛肉塊（瘦肉）100公克、鹽少許。
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5 q7 l! s4 C. l% S: ntvb now,tvbnow,bttvb做法：www.tvboxnow.com: M' i5 p- p2 y1 C: @7 C
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1. 牛肉洗淨，以滾水川燙去血水。www.tvboxnow.com0 G- {- e; y" P  G- D- Z# ?1 X
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2. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色。
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3. 將去完血水的牛肉塊放入熬煮好的藥汁中，轉小火燉煮至鍋內水剩下約500C.C左右即可熄火。www.tvboxnow.com( H  J  k, D4 k7 o9 a! e5 P& W
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效果：
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山藥有益氣養陰，補脾肺腎的效果；桂皮，通血脈、去風濕；益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用，對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w% }+ ]5 l; x; p7 ]
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第３道：槐七薏仁飲去瘀消腫
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材料：
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& V- j  m8 r/ i) C& @+ a1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車前子3錢、薏仁3錢、淮七2錢、澤蘭2錢、水1000C.C。
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做法：  a) q. |# @% ~/ P9 b9 b, Z8 ^

$ [4 d( q/ ]! c' f. j+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將上述藥材簡單沖洗後，裝入鍋中，加入1000C.C的水，以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火，做為日常茶飲飲用。
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* k; ~) K8 F+ n% H9 Y效果：www.tvboxnow.com2 A1 _+ F9 D) t3 w' b% b
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淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。
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1 w0 g3 y) t2 }2 {, y$ p+ ftvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：( i/ g- F$ ?& C
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中醫師陳玫妃提醒，在決定使用某特定的中醫藥膳、食補方式來調理或改善症狀前，應尋求專業醫師診斷確認，了解自己的體質是否適合再開始使用，才不會改善症狀不成，反而造成身體的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb7 I1 k- H! {! E. C. R; e6 ~  C

, N7 U- P# \7 R, u# D公仔箱論壇另外，有靜脈曲張問題的民眾，如果發現自己有口乾舌燥、拉肚子、腸胃炎、發燒、喉嚨痛的症狀發生時，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。www.tvboxnow.com  G% F1 Q; n( `# m7 v6 D

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作者: bec1394awn    時間: 2014-1-7 02:53 PM

非常感謝大大的分享

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