標題:
[健康資訊]
血脂肪認知不清！1分鐘看懂3指標
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-1-22 12:14 AM
標題:
血脂肪認知不清！1分鐘看懂3指標
心血管疾病和腦中風分別高居國人十大死因第二和第三名，多數民眾知道其與代謝症候群密切相關，但調查發現，約8成民眾對代謝症候群的指標—血脂肪（膽固醇和三酸甘油酯），卻是一頭霧水，預防之路堪憂。
$ n+ y8 C4 M8 i公仔箱論壇
% s& y8 |+ m6 f' _1 u0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~, U: F# [6 l! _
代謝症候群5指標 2項與血脂有關
www.tvboxnow.com0 A4 s ]0 ^' z7 h) N
公仔箱論壇/ A5 `$ g( d5 Z5 c4 j/ k6 p! O4 m
根據衛生福利部公布的代謝症候群指標共有5項，包括：腹部肥胖（腰圍男性≧90cm、女性≧80cm）、血壓高（收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱）、空腹血糖高（≧100mg/dl）、三酸甘油酯偏高（≧150mg/dl），以及高密度脂蛋白膽固醇偏低（男性＜40mg/d、女性＜50mg/d）。若20歲以上的成人符合3個以上危險因子，就是典型的代謝症候群患者。
5 q5 k7 P1 v% B' L& l公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb4 \7 U* a. U4 v! Z7 ~- }
五項指標中，膽固醇和三酸甘油酯是影響血脂異常和心血管疾病的最大肇因。不過，千禧之愛健康基金會於去年所做的電話訪查卻發現，雖然88.4％民眾聽過血脂肪或膽固醇，但超過8成是「有聽沒有懂」，分不清膽固醇種類和標準值。
/ K- k1 c L |4 p- w$ c0 k( i公仔箱論壇
www.tvboxnow.com/ f' l+ ~1 p7 {2 b8 i
q, n1 }6 F+ U: F& b
膽固醇分好壞 三酸甘油酯超標易脂肪肝
www.tvboxnow.com" d! T- \+ U# C; n1 t7 |
: A5 g" V( l. ~9 V( y$ _( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
事實上，膽固醇有好壞之分，綜合起來的總膽固醇標準值應維持在200mg/dL。血管動脈硬化學會理事長、台大醫學院內科教授吳造中表示，壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C）超過130mg/dL易導致動脈血管硬化，研究顯示LDL-C每下降1%就能夠下降1%心血管疾病風險，若能將LDL-C降低50%，更可降低35%中風風險。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O6 i2 q; U6 k
) d3 {# b# W2 `- T4 W公仔箱論壇
好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇，HDL-C）則是血管中的清道夫，最低標準值為40mg/dL，越多越好，每增加1%就能下降1%的心血管疾病風險。而三酸甘油酯則是食物中脂肪的運輸工具，濃度很容易受到飲食的影響，超過標準值200mg/dL容易形成脂肪肝。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
