標題:
[藥膳]
有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
[打印本頁]
作者:
gracechanstuart
時間:
2014-1-22 06:11 PM
標題:
有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
* z) j: V% y) E) D4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r5 D) D# }& g, d5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
公仔箱論壇2 c9 K" z) C/ ]2 }6 o! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `' Y2 ~3 B: \/ }) T1 t8 n7 Z5 _& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I/ N$ J- E9 l1 x/ \8 c4 x
tvb now,tvbnow,bttvb) F" @. U% d6 T- q0 P$ }
夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。
8 @8 u' H, `$ l) _7 e; m公仔箱論壇
www.tvboxnow.com0 a$ W2 R" {/ s3 h
現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
) _, ?8 W$ V9 V2 |$ t" k. h4 l
' \& ^& t+ r2 ], N* i( Htvb now,tvbnow,bttvb
1. 冬瓜
D6 T5 J R- n5 |
8 O: b+ R e [/ }7 s, r8 Q% V
性微寒，清熱解暑，利尿消腫
tvb now,tvbnow,bttvb; q3 M6 i+ u7 \. g) k7 R& z
) c7 h' I. v- E( \1 Z4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
宜食用者
0 p) { I+ t+ X3 X& a( ^, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com+ t0 N3 Y& g+ r: L! J: E
1.小便不利，水腫；
) M3 `% @/ |# O8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c9 k. g% b% e' q5 o
2.實熱之人（口渴、心煩）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |' m4 n# |' X! @, P
# U+ d5 z, L6 K E$ `: j9 C
不宜食用者
www.tvboxnow.com1 a/ _8 V4 a' ~
, U. v9 k. g/ J' O5 X2 v' Htvb now,tvbnow,bttvb
1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
/ v I7 [4 D% H% Pwww.tvboxnow.com
! M" b( f+ ?; p/ c
冬瓜湯（
4人分量）
6 r3 Q3 W1 n8 u8 a% r2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com* o- z+ E% T2 w0 [8 @) O' Q
材料
- E8 M! @$ W) h6 Y5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( n7 T# Q6 ~( i+ G! |: p) F" i
冬瓜
1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
公仔箱論壇+ q8 S& a8 t7 z1 s; W3 {
公仔箱論壇; [ z' S1 f. o0 L$ \! g$ Q. h$ X; e
製法
, i% H. n* f& B5 l' ?% H
( [0 V" ~$ X7 j$ F公仔箱論壇
先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮
20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
0 U7 q; j; F. i& m8 O
www.tvboxnow.com' U3 O& {( x# w+ r4 G U
功效
tvb now,tvbnow,bttvb- v1 a+ R- i; {' n9 n/ u5 e7 R( d
) R7 o* w- b* L- d公仔箱論壇
清肝明目，解暑，祛濕
) s% z* ]# S l/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
) f$ a! b+ j4 s. W$ T5 b8 _$ J
2. 綠豆
www.tvboxnow.com, Q/ I3 w( |# w! I1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [ j1 `* V% ?# w6 b S9 _8 m
性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
公仔箱論壇) T' ~! [& Z, H4 H; J+ x
+ {; B" B/ r8 m6 x
宜食用者
5 v$ |! E) p$ L3 s& i# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~3 B, A; ?2 h, A6 e
1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
$ v6 K. S0 }0 e& J0 C2 R4 l公仔箱論壇
. V# @' h. P7 F( m( J+ e2 }www.tvboxnow.com
不宜食用者
; o+ L& q9 f& Z( j7 q0 ?: X Y公仔箱論壇
# o6 ~* w; D' c. U; b/ G4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
脾胃虛寒腹瀉者
公仔箱論壇6 S9 u1 [1 y% l/ E- S/ p% J/ t2 Y
公仔箱論壇# [; e0 m8 c* k* l |9 V8 _
綠豆粥（
4人分量）
/ r& [0 _# ^+ D6 `www.tvboxnow.com
} F P, L H% l" `; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) s5 Z% ]% n; _* b3 I6 f7 G
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z1 t3 y2 B; j0 P, b
綠豆
30克，米及水適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?3 h& w& K; s3 h$ M: |, v. ?
& Z7 B, s( S( L% o& U. @www.tvboxnow.com
製法
tvb now,tvbnow,bttvb6 N. @5 }7 j. E: h+ B
www.tvboxnow.com! b" N3 f, U' ]% A! \
綠豆先泡
4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
# N2 ?" I! x! z3 z7 ?) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G: [% e2 U6 C" h! S: } s" Gwww.tvboxnow.com
功效
tvb now,tvbnow,bttvb5 G& L5 ~6 i. b. @3 e. z
公仔箱論壇6 ?9 }8 q& R3 `
清熱解暑
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D0 }3 c& g. J4 [! I0 g3 p9 H
: u0 {2 I0 _' ]* p# A
註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
. ^' ^" m4 I3 r; Q& c$ b9 \7 K
www.tvboxnow.com% q+ H) C8 P: b4 {* Y
文﹕基督教聯合那打素社康服務
公仔箱論壇1 U5 T1 K+ z" }2 U# X; N
( t' E3 y; q1 Q, c: H
佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
