標題:
[健康資訊]
做好防癌4招 遠離癌症保健康
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-2-7 07:52 PM
標題:
做好防癌4招 遠離癌症保健康
癌症是民眾健康殺手，根據世界衛生組織表示，至少有1/3的癌症是可以透過拒菸、健康飲食、規律運動與減少肥胖等來預防，另外透過定期的癌症篩檢，掌握自己的健康狀況更是防癌的重要法門。
tvb now,tvbnow,bttvb" M5 ?8 C) @. R3 Q
罹癌人數暴增 民眾不得不慎
6 ^4 y7 ]2 i8 [* T5 g0 jtvb now,tvbnow,bttvb
根據世界衛生組織的統計，在未來二十年內，全球罹患癌症的人數，恐怕會激增一倍以上，而我國每年癌症新增人數，每年也持續以將近十萬人增加，對此，國民健康署呼籲，預防癌症，應從新的年度就要開始，最好能全家人立下健康新誓願，幫助我們的下一代，健康從小做起：
$ K9 }' r# ~& }5 R% g
1）以攝取新鮮、均衡的飲食取代加工、高熱量及速食食品，建立健康好體質。
( d6 a# u$ Q# ?/ y; b, w4 ?
2）培養全家共同的運動興趣並維持運動習慣，強化健康體能。
$ X. D. C; T- |' v D* x$ X6 k6 o2 _, B公仔箱論壇
2）戒菸、不讓自己與孩子暴露於二手菸環境，拒絕菸、檳、酒等致癌因子，選擇健康好環境。
公仔箱論壇$ h' X, @1 F, h; h Z0 m
4）接種經實證顯示可預防癌症之疫苗，例如，人類乳突病毒（HPV）疫苗，可預防6至7成的子宮頸癌發生。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
