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標題: [中式食譜] 飲食新起點﹕鮮腐皮「鰻魚」 [打印本頁]

作者: gracechanstuart 時間: 2014-2-26 01:28 AM 標題: 飲食新起點﹕鮮腐皮「鰻魚」

飲食新起點﹕鮮腐皮「鰻魚」
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（陳淑安攝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W% B8 ^0 \, O

香港新起點烹飪導師胡楊珍用經常編寫新的素食食譜，再經多次試煮才呈現在讀者眼前。若不時留意本欄的讀者便知道它們大都十分簡易，選取的食材也多樣化。像今天介紹的素鰻魚，用上鮮腐皮及紫菜，耳目一新。5 Y! t: t# x# F4 r6 ~! C. \9 r
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材料﹕ 鮮腐皮 3張、紫菜 2張、全麥粉 1湯匙、粟粉1湯匙、水 3湯匙、tvb now,tvbnow,bttvb% {$ N" d8 _* u" Q! ]. d$ c' S

調味料﹕鹽半茶匙、新起點素雞粉* 1茶匙、水 3湯匙、蜂蜜 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I1 v5 i9 F8 q( d& I! g1 o

製法﹕www.tvboxnow.com/ }3 B: N2 o7 m% W" B1 \9 r. I+ {

(1) 將兩張半鮮腐皮切碎，加進調味料拌勻。
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(2) 全麥粉、粟粉和水混合均勻成糊狀，備用。www.tvboxnow.com$ X$ N$ @0 r9 f, n

(3) 半張腐皮放在一張保鮮紙上，塗上糊後，加上紫菜。將切碎的腐皮連調味料放在上面，然後捲成長方形，放在蒸鍋中蒸約30分鐘，取出，待涼後切件，即成。

*新起點素雞粉製法
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材料﹕

洋粉 3茶匙、大蒜粉2.5茶匙、山艾粉（sage powder） 2.5茶匙、香芹鹽（celery salt） 2.5茶匙、鹽 2茶匙、迷迭香粉（rosemary powder） 1.25茶匙、牛膝草（marjoram）1.25茶匙、百里香（thyme）1茶匙、甜紅椒粉（paprika）0.25茶匙、啤酒酵母粉（brewer'syeast）1.5杯（可不用）www.tvboxnow.com/ d: w) m* ~% h0 z7 b, C% S
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製法﹕/ l% z& b" v8 _/ @. Y9 t

用攪拌機把上述香料打至均勻，裝入密封罐蓋緊，放入冰箱可保存6個月8 O, W+ R- Y; \# T, b

文﹕姜素婷tvb now,tvbnow,bttvb8 z7 {# Z$ f5 i& H3 z; f- U

圖﹕陳淑安

示範﹕張志強公仔箱論壇3 O" D' S4 n$ [3 F- s

食譜提供﹕基督復臨安息日會
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