足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂，引起全球注目，但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出，「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」，患者以男性居多，主要以過度運動，和暖身不夠所致。預防上，除控制體重外，運動前可多做弓箭步伸展，或是泡溫水舒緩足踝，以保護「腳筋」避免斷裂。（影音／攝影記者張世傑）; k. q/ ~# ] f
% [7 E$ B# p7 X- }& H . R0 u) p$ C( h7 `1 M0 y公仔箱論壇 : F" t+ ^- O# p3 t5 { u0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P' h% h# O2 B) }& |5 J% c
台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。www.tvboxnow.com# T; O% z8 Z3 @, b( l
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當它收縮時腳部便可以向下，走路或跑跳時，都會使用到阿基里斯腱，若斷裂會導致患者在行走時無法將後腳跟提起，走路也會不穩定。特別是平常不運動，或運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋「波」一聲，應聲而斷。 5 F K3 g- ~. e7 |) |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 M; X5 l3 q1 q/ |( A7 f) x7 I 腳筋斷裂 異體肌腱移植 2 z* b$ {) q! ^/ \( f/ \tvb now,tvbnow,bttvb + a0 ^4 o8 O( o5 g, D$ Qwww.tvboxnow.com & z' L' W) R0 X: Y6 u+ c* X $ D9 U! J* S0 }" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) k" s* P" T- u2 F2 l$ E9 |+ ttvb now,tvbnow,bttvb去年新北市1名陳先生，在住家頂樓清理水錶時不小心滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，在北部某醫院開刀治療不見好轉，傷口嚴重感染化膿，轉到台北慈濟醫院治療。經由骨科醫師以「異體肌腱移植」方式重建阿基里斯腱，搭配整形外科的轉位皮瓣重建手術，陳先生術後3個月復原情況相當良好，透過定期復健，已能用拐杖慢慢行走。0 ?0 j& n1 F9 Q! t
) E$ g- k/ Z2 u公仔箱論壇王禎麒醫師強調，像陳先生這種開放性的傷口很容易感染化膿，需要經過多次清創才能進行手術；此外，有些醫院會以病人身上其他較小的肌腱來連接，腳部功能恐怕無法恢復得很好。但醫療團隊運用台北慈院特有的「異體肌腱移植」方式，也就是用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接。* m7 B0 A& Y8 o; t6 Q
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整形外科再以「轉位皮瓣重建手術」，取用陳先生右小腿的肉，覆蓋在移植好的阿基里斯腱上面，待傷口慢慢癒合後，順利展開復健之路，重建了陳先生斷裂的腳筋和缺損的肌肉，恢復腳部功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 _# g: B) Q3 h3 {) B# d
www.tvboxnow.com, j! ]3 l$ r7 y; T5 G 【防斷腳筋 6個小撇步】：www.tvboxnow.com2 z( d- |! L- X- v3 T# j0 Y8 A
tvb now,tvbnow,bttvb- C: A3 f* m' V& `, c9 N! ~+ _ 1.習慣：維持規律運動習慣，勿突然大量運動，要循序漸進。9 m0 G- a8 o7 b, l+ V
- ^4 F6 M p5 n! C) G; y, uwww.tvboxnow.com2.體重：維持正常體重，避免增加足踝骨骼肌肉負擔。 & s5 L* g8 m- C4 Qwww.tvboxnow.com & k. x7 q, U2 O I' j$ u0 l3.熱身：動前至少要暖身10至15分鐘；運動後，做10分鐘的緩和運動。tvb now,tvbnow,bttvb" Y+ c% b: {" m. {% t3 o
4 N# Y: Z( y+ P3 H4.放鬆：可多做弓箭步的伸展運動，或泡溫水，讓肌腱放鬆。& I2 J1 N+ m Y5 o( p5 |! ~7 N
