公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素 [打印本頁]

作者: fantasticate 時間: 2014-3-15 04:21 PM 標題: 為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素

灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。

如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。+ M% u& L3 [. K/ ?' S

[attach]2696273[/attach]  W$ R; A$ |; P3 V2 {' {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R& D* ?# a$ o; C
為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：
公仔箱論壇. X" @- I9 v( f! }
1.煙酸tvb now,tvbnow,bttvb) J- K1 U% w9 ^4 o( X" K
這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。

2.葉酸) a+ r  o0 r, M* g
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。www.tvboxnow.com7 i) n9 H1 ?! W
公仔箱論壇, T; B# Y9 U2 C# n, I4 I) e: K8 t
[attach]2696274[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h0 o0 \) Z7 U; x
" _; ]8 R6 @$ m1 m) J6 U1 {! Q( P
3.維生素Cwww.tvboxnow.com9 l$ g2 I  H6 w; z& N* o5 J3 F
這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。, \7 \+ X0 ~- b5 \, P

4.泛酸
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。公仔箱論壇' ?# a: u( m7 z6 j
公仔箱論壇% ?8 j3 H! u# q7 ~- b
5.維生素ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n  ~7 N' {/ t' M. z/ R
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。# A) m" \# J1 ~7 ?* T

[attach]2696275[/attach]公仔箱論壇! T% M7 k+ o0 U1 s5 }: l: d

6.生物素
它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?9 Y7 \) I: n* Y4 e. _

上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。（摘自“自然力量”）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)