公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove 時間: 2014-3-18 09:33 AM 標題: 為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素

本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 01:36 PM 編輯
0 l! b4 p0 D- A4 H; i
灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。

如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。公仔箱論壇$ G- O4 r4 {* f) V2 I* Z) x' r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f& e+ M4 |7 s

$ Q$ t& M6 G9 ]; J( p0 U0 [. N

為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：www.tvboxnow.com# x" {1 A  H1 v2 Q: u
' R8 U& X( \" r, I  T3 x
1.煙酸$ w3 ^( a" {9 j* i$ b9 q$ @2 W
這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。* [9 J0 _3 N9 D4 h) m" P, L
www.tvboxnow.com$ a# K$ s2 q# I8 q& Y3 p  F
2.葉酸tvb now,tvbnow,bttvb! {0 F7 `5 ^- O0 G  z
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v" U9 n1 I6 c* k( M

0 v, u- Z2 F. P; H
www.tvboxnow.com/ P) P( x( |$ O0 _
3.維生素C公仔箱論壇. E! m& h5 W" R- ^
這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。

4.泛酸0 `+ [% W" r3 S
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。

5.維生素E5 N) V; D+ d3 A) T  k
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。tvb now,tvbnow,bttvb- z6 W, X- X) n* @9 R7 o/ I
tvb now,tvbnow,bttvb3 L  Y4 V2 l8 O7 v% y
  R7 V2 g+ q. r/ M; N4 e; {" z

tvb now,tvbnow,bttvb9 A, G  l# M' D) d' U  o; a/ ?
6.生物素
它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。
tvb now,tvbnow,bttvb* i4 m9 W. J. q" M; ?7 L/ X
上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)