標題:
[健康資訊]
為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2014-3-18 09:33 AM
標題:
為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素
本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 01:36 PM 編輯
3 b6 t8 b% w2 B
$ Y* N4 B1 s$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k/ o1 U& [0 { [0 { r: @" i0 U
; B. m% v& X7 q% O
如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。
www.tvboxnow.com5 O2 E& @* n7 M; E$ `& M+ g
* M- w6 ?* R2 w0 e
2 c( }/ }1 x9 D1 J: c) o) i( {# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w- [* R! m% a0 ?: t2 t7 O! u
4 ~! e) O$ [6 p8 q7 N/ x" p, m
為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：
& S j* S: L ^8 n# P% l; M公仔箱論壇
2 P1 z$ `7 g3 h2 \. Q( f/ ^- t* R9 q
1.煙酸
" U( O" K7 q5 D3 N9 [3 G, c
這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。
3 j, s" H. X% z, ^# I
公仔箱論壇' g, j- l7 h, X! @. X
2.葉酸
1 w$ Z' [4 R$ \8 a6 ~
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。
公仔箱論壇! s6 c, O3 O+ m
- |8 [0 M# e4 i! M( n+ o: _
' E0 e3 O# N1 a
tvb now,tvbnow,bttvb8 b/ b! i/ }8 y# k; J
1 C! m7 S5 f, }+ G! \9 [! b) y6 z" _www.tvboxnow.com
3.維生素C
$ g1 C. K# }& m5 b8 @( E6 jwww.tvboxnow.com
這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。
% a; u4 ~& c# i, P3 d2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [% J# h7 G( \6 _+ s. y! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.泛酸
7 v6 l' V% r4 n
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。
5 k2 x% M5 S. ]tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇0 J. w$ d: q# h
5.維生素E
) n& J* V- P; `; [
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
, m, \+ G) u$ w% ~8 r; o; ztvb now,tvbnow,bttvb
V! q) {/ V% s" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D% [2 i; j4 G: k) F
. s+ P Z! `& U* _* z: N7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W% _" F7 ^ r3 S8 C4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.生物素
5 [5 P# V3 O; h C! x4 n+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。
www.tvboxnow.com( X, g" v: Z3 q- [, y7 O
3 A5 d1 t( i! d" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
