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標題: 水分与营养大流失!多尿症 [打印本頁]

作者: carolfeeling    時間: 2008-3-12 10:23 AM     標題: 水分与营养大流失!多尿症

一般人以为喝多水是最佳的保健之道,一些女性甚至拼命喝水以达瘦身效果,却忽略了凡事不可过量的道理,以致喝了过量的水而弄巧成拙,保健不成反引起多尿症,甚至造成身体失去所需要的重要营养,最后引起一连串的健康问题。
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这是由于当身体容纳了过量的水,血管内的液体将跟着增加,大脑继而直接呈现反应,身体长期容纳过量的水,会造成低血压。
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; G4 M! i* j1 J* q4 K" t公仔箱論壇频尿或多尿的人,身体的盐分会流失,降低血液浓度,其后果如同食用阿司匹林一样,血液变得稀薄,男性荷尔蒙也会受影响,若情况严重将引发心脏病。
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2 D0 q6 a2 Q$ b- v7 Stvb now,tvbnow,bttvb一个人一天内排出的尿量超过2千500毫升,便是多尿症。不过,年终时刻正值雨季,气候转寒,小孩与大人难免夜尿较多,这种因天气造成的多尿,不属于多尿症。
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, |) A. J0 f( b7 ?% O多尿症与夜尿症不同,夜尿症是夜晚入睡后到第二天醒来之前,每晚起身上厕所不下三五次的人,最终影响睡眠素质与精神状态,甚至影响人际关系和夫妻关系,才是夜尿症群。
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若是睡前频频上厕所小便,这是频尿,若睡前两小时节制饮水量,而仍有频尿或夜尿的情况,可化验尿液和检查膀胱,是否感染细菌或膀胱结石等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e4 G3 i3 h; S9 u; Y) B2 l# w
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多尿构成健康问题公仔箱論壇  \  _1 S7 f6 c9 M) ~6 N

$ N" v4 y# X/ C0 R, i( }1 Wwww.tvboxnow.com造成多尿的原因包括膀胱炎、尿道炎等,主要构成严重健康问题的有3类:
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, N6 L5 R8 j. Z7 [4 ftvb now,tvbnow,bttvb●分为全日多尿,以及晚上排尿量增加两种:
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(一)糖尿病:患者因胰岛素分泌失调,影响血糖进入肌肉和脂肪组织,导致血糖上升。当血糖超过肾脏再能吸收糖分的极限时,糖分便从小便中排出,伴随大量水分和电解质的流失,使细胞脱水,病人因此多尿。
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' x% ^, D' J+ v: I# [' T) {3 Ywww.tvboxnow.com(二)尿崩症:这是关于肾脏和脑下垂体的功能问题。脑下垂体会分泌抗利尿激素(Antidiuretichormone)以控制肾脏吸收尿液的水分,调节排尿量。正常的夜晚睡眠,抗利尿激素会增加,以减少睡觉时的尿液制造。如果肾脏功能出现衰竭,或脑下垂体长有肿瘤,影响抗利尿激素的分泌和功能失调,则会引致肾脏不停地排尿。 tvb now,tvbnow,bttvb3 j3 K3 a7 C2 N1 E  y) n
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●夜尿症患者晚上的排尿量占了全天的20%至33%或以上。
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) q$ s* [* t- `* n, i2 `7 fwww.tvboxnow.com●长期患有肾脏病、糖尿病,以及慢性心脏衰竭者,因心脏功能减弱,泵血量不能满足身体所需,影响肾脏排尿功能,过多水分存留在血液中,导致夜晚频尿或夜尿。
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2 N& s' g; {+ P7 R5 h$ A+ t) A" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱容量退化公仔箱論壇6 w2 o7 z+ ~$ h  u
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●这是器官退化所造成的问题,日夜都出现频尿。
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& W) d, S  U. P( D0 K3 o* Y: J6 Z●膀胱肌硬化,收缩功能减低,排尿后仍有残余,而积存的尿液会刺激膀胱,予人常要上厕所的感觉。
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% w8 l3 t: Q- Q- t" C* {9 y' |; A公仔箱論壇●中年人的前列腺肿大造成尿道受阻,小便乏力,有尿意却无法排出,这也带来频尿的烦恼。
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●膀胱肌肉功能混乱形成频尿或夜尿。膀胱肌肉结构的功能是将尿液储存适当时加以排出体外。当尿液储存时,最理想的是膀胱肌肉逐渐放松,使膀胱不会收缩排尿。当尿液的容量存到400毫升到500毫升时,膀胱肌肉不能再放松,就会排清小便。如果这个功能发生混乱,储存尿液100毫升就要排尿,便会经常有尿急感。
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睡眠问题tvb now,tvbnow,bttvb" \  m0 h/ V6 T5 c1 r) ^

; N: p( t; n( g8 twww.tvboxnow.com●患有“睡眠窒息症”的人,亦睡亦醒,有时会“顺便”上厕所排尿的习惯,因此夜尿症也可能受这种心理因素的影响。
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●不管频尿或夜尿,都属于不正常,正常的人在夜晚喝了两杯水,其膀胱基本上可将尿液‘储存’到天亮才上厕所排出来。如果多尿和夜尿,表示膀胱和肾脏功能出现了问题。
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5 n; a- G# r. N1 I9 v0 R●无论什么年龄的人,从30岁至老年,特别是身体偏寒湿的人,如果吃了偏寒湿的食品,如冷饮、豆腐类、番薯汤和绿豆汤等,便容易有夜尿的现象。
/ M1 D3 P1 x' Z$ B: Z) F- gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N7 M0 O7 T/ k: ?0 d& C: E
水喝多未必好: V5 Y7 c# h5 ^* X  z

1 u( n+ y, _+ n/ Rtvb now,tvbnow,bttvb过量饮水易致“水中毒”,一般人的印象里,多喝水是好事,但专家提醒,过量饮水会“水中毒”,也就是所谓的“脱水低钠症”。 tvb now,tvbnow,bttvb) v2 n1 c* ~7 ~5 J
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专家认为,大量出汗后又大量补充水分更易导致“水中毒”。有些人在热天干渴得难受时,或在运动、劳动出汗后,一口气来个牛饮,觉得很痛快、很解渴,孰不知这是错误的饮水方法。因为人在劳动、运动之后或者经历过酷热煎熬后,身体出了很多汗,这不仅丢失了水分,同时也丢失不少盐分。 公仔箱論壇; ^) Y: u! |' {9 m# Y

( |. b/ q. O0 F7 d/ K公仔箱論壇如果一次大量喝白开水而不补充盐分,水分经胃肠吸收后,又经过出汗排出体外,会随着出汗再失去一些盐分,结果血液中的盐分就会减少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿,造成“水中毒”。这时人就会觉得头晕、眼花、口渴,严重的还会突然昏倒。
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& D( B/ {4 m7 s0 r! T, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量出汗后感到口渴,并不完全是体内缺水,而是唾液量少而稠,嘴里发粘,咽喉干燥引起的感觉。这时候,喝水应先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝少量的水,停一会儿后再喝一些,这样分几次喝就不会因“水中毒”而损害健康了。劳动或运动出汗后,若能及时补充点淡盐水会更好。
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/ U9 T2 e$ e6 \! _& N/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最容易被忽视的营养素
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3 C7 T3 ]6 `, @9 e水是一种最容易被人们广泛忽视的营养素,许多疾病的源头很可能只因身体缺少水分所致。根据医生临床观察,早、午、晚餐前半个小时是饮水的最佳时间,饭后两个半小时再喝等量的水,就能满足人体每日所需的水量,若在享受大餐及睡觉之前喝1杯水,能更好地平衡体内循环。
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! Z2 T+ H" C  Y- ~9 Z; t公仔箱論壇但是,饮水量增加而盐的摄入量却没有增加,身体就会缺盐。那些长期每日饮用6至8杯水或更多的人,若夜晚仍感到肌肉抽筋、疲劳晕眩或昏厥,就是因为身体缺少盐分。
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7 ?8 {$ K  L* [. d: utvb now,tvbnow,bttvb当身体缺少盐分,应增加维他命和矿物质的摄入量,含有丰富及能溶于水的维他命和矿物质的蔬菜和水果是不错的选择。清晨起床后喝一杯淡淡的盐水,既能清肠又具美容效果。 公仔箱論壇0 h: s9 x" g$ k6 [
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一般上,办公室工作者最容易因缺水而引发各种疾病,包括肥胖、颈椎痛、肠炎性疼痛等等,当身体出现胃痛、偏头痛、高血压等情况,就是缺少水分的信号。 : f* ^- q2 K. `  b- R$ d
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言归正传,身体每天虽然必须摄入足够的水量,但饭前饭后不应大量喝水,饭前应适量喝些酸梅汤、西红柿子汤、橘叶、橙叶等含酸汤水,有助消化系统分泌足够的消化液,帮助消化,促进食欲,补充维生素C,防止中暑,但若大量喝水,则会冲淡胃液,影响消化。 3 z0 v; N6 Q* q2 R! t& n

6 }8 C9 u5 v8 g, j1 Y  D0 lwww.tvboxnow.com饭后由于食物占据了胃的大部分空间,若还大量饮水,不仅会冲淡胃液,使人体杀菌能力大大降低,还会增加胃、心脏和肾脏的负担。
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因此,劳动之后应先喝水再吃饭,一次最多喝300毫升,至少间歇30分钟后再喝。但老人情况特殊,由于他们对口渴不敏感,所以必须主动少量多次饮水,每天摄入1千500毫升至2千毫升为佳。至于孕妇及哺乳的妇女,身体需要的水分增加,因此每天最好补充3千至3千500毫升的水分量。www.tvboxnow.com. `3 t) e9 E# ]& D% i3 s

0 s$ I2 M) n' h) t% M' A多尿症伴随症状
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( P; g+ w0 Z8 y  P5 C9 H* t+ Utvb now,tvbnow,bttvb●伴烦渴:见于尿崩症 公仔箱論壇+ S% D& ?- Y# g+ V( m4 O$ p! M
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●伴多饮、多食、消瘦:见于糖尿病
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: X( l$ O6 V* G5 i9 l2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●伴高血压、周期性麻痹:见于原发性醛固酮增多症 公仔箱論壇/ J4 r& v' P- ]$ t) M

( I4 \! S2 x2 i+ m- k: Fwww.tvboxnow.com●伴肾脏疾病:见于慢性肾炎、慢性肾盂肾炎等
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0 F: W9 g) i' ]# O7 \公仔箱論壇●出现在肾功能不全少尿之后:见于急性肾小管坏死
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+ X5 G  k' z: ]1 y; x; f. h/ a问诊要点:
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. B: T8 H- Q- u! M; Iwww.tvboxnow.com●24小时尿量 7 ~: `  F, N% }6 W/ Q
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●有无休克 ) y9 e# c- g  Z: S0 ]
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●大出血 % {+ |% o( G% H9 h; D8 R0 k5 ~! ^

8 B* X  x$ N* N6 z公仔箱論壇●重度失血 tvb now,tvbnow,bttvb0 c, M9 ~0 H1 d2 x5 n' m* G: e

3 n4 {8 @* T+ M3 t* m●摄入水量
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●是否应用利尿剂 www.tvboxnow.com/ Q4 k+ F: f# Z! T7 m( w

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作者: kyonsze321    時間: 2008-3-12 11:58 PM

楼主辛苦您寻找这些宝贵资料~~小的支持下你~~顶!!
作者: Gambit_Kit    時間: 2008-3-13 09:23 AM

thank you for the information...
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作者: kspeng    時間: 2008-3-13 03:03 PM

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