標題:
[健康資訊]
注意！這樣飲茶反而有害健康
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-4-19 11:27 PM
標題:
注意！這樣飲茶反而有害健康
飲茶的確對身體有益，不過，飲茶方法如果不當，反而會對身體造成損害，必須小心。
# n8 F( s0 _9 q/ ~# x9 r; Swww.tvboxnow.com
2 f/ O5 k! L( q7 f
0 K- V2 L. L0 O6 v
0 D& k4 Q4 w" }) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [( u" k+ M# Z% X2 }( r7 s
■空腹喝茶
tvb now,tvbnow,bttvb J( f* a5 [- F" F
H' D; Q Y6 F$ l! u0 c
茶葉中含有咖啡因，空腹喝茶，茶水直入脘腹，有如「引狼入室」。如果腸道吸收的咖啡因過多，容易導致腎上腺皮質功能亢進，時間久了，將影響人體對維生素B1的吸收。空腹飲茶還會稀釋胃液、降低消化功能、引起胃炎。空腹狀態，吸收率高，茶葉中某些不良成分就會被大量吸收到血液裡，因而引起頭暈、心慌、手腳無力，以及心神恍惚等症狀，這也就是人們所謂的「醉茶」。
5 r# i- a" s( @# f9 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H5 {3 @" d! r6 ]2 Z# q9 S/ ?& g N3 v
■隔夜茶
公仔箱論壇- E! z$ M) s0 t2 T' }/ y1 p
9 v, H2 J: w) P! s! @, I' ~; F; u
有句諺語說：「隔夜茶，毒如蛇。」這也許有些誇大其詞，但正好說明隔夜茶的特點。古人談到不宜飲用隔夜茶的原因時，曾經把它歸之於壁虎在裡面放了毒，雖然這不是事實，但由此可知前人對隔夜茶不利於健康已有很明確的認知。現代科學研究證明，隔夜茶因時間過久，使維生素喪失，而且茶中的蛋白質、醣類等會成為細菌、黴菌繁殖的養分，十分容易變質，所以不宜飲用。
z) ]9 o% B/ x$ B8 R% h) s( W4 \+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @9 b) j! T; i
■飯後茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?; M3 J4 K a. \( V0 r7 | N
tvb now,tvbnow,bttvb# y R0 m$ ^1 v5 ^
有人喜歡飯後立即飲茶，這也是不良習慣。茶葉中含有大量單寧酸，如果飯後馬上飲茶，食物中的蛋白質、鐵質與單寧酸容易發生凝結。特別是老年人，因腸胃功能下降，這些凝固物難以消化，勢必減少蛋白質、鐵質的吸收。一旦人體對鐵的吸收量降低，時間一久，不僅可能會營養不良，影響器官的多種生理功能，還容易引發缺鐵性貧血。
3 Z! {% N8 ^" ~- W( j& z
D; ~! t" [" P) g, Ktvb now,tvbnow,bttvb
■濃茶
www.tvboxnow.com# c% `" n2 S7 N. V; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]! D/ ], I" k& C; Q6 I
茶不能泡得太濃，濃茶同樣對人體有不利的影響。濃茶咖啡因含量很高，對大腦中樞神經刺激較大。因此，喝了濃茶會使神經活躍，尤其在睡前喝濃茶，容易影響睡眠，甚至造成失眠。除此之外，濃茶會使血壓升高，也與咖啡因這種活性物質有關，有些人飲茶後感到頭暈、頭痛，可能就是血壓升高所引起的。濃茶中含有大量的鞣酸，不但會與人體中的維生素Ｂ作用，導致維生素Ｂ缺乏症；還會使胃黏膜收縮，蛋白質凝集、沉澱，影響消化功能。
4 f( {* T) t$ @3 U) g# u1 |9 A, C: Qtvb now,tvbnow,bttvb
, @# j! v6 z2 [9 S" b
濃茶與食物結合，會減弱腸胃對鐵質的吸收，時間久了即引起貧血。濃茶也不能用來解酒—喝醉酒以後，有人常用濃茶來解酒，這種方法是不對的，因為茶葉中的咖啡因與酒精會產生相加作用，不但無法解酒，反而會加重宿醉，因此，解酒忌飲濃茶。
www.tvboxnow.com/ P2 w. V# G e# B( Z; t' M
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
