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標題: [健康資訊] 術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2014-5-12 01:24 PM 標題: 術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則

根據統計顯示，約有60%~70%婦女在剖腹產後會出現沾黏現象，醫師說明，主要是因為在腹部手術過後，身體器官癒合產生疤痕時，組織與周邊的健康組織會發生沾黏現象，最常發生的區域就是手術範圍，有時沾黏嚴重時會造成周遭組織或器官發生扭結，除了可以針灸緩解疼痛問題之外，日常生活也要注意避免腹部沾黏的養生3原則。tvb now,tvbnow,bttvb n" T4 t& \) v7 \0 Z+ E
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1位42歲的林女士，經過第一胎剖腹產之後，腹部開始出現輕微的沾黏現象，生第二胎時再次剖腹，醫師曾在腹腔中放入防黏貼片，但林女士產後依然感到腰部隱隱抽痛，尤其是早上起來時感覺特別僵硬，就醫檢查後並無異狀，輾轉到中醫科求診，確診為剖腹產後腹部軟組織沾黏，肌肉的纖維、肌腱已包覆在週遭筋膜、韌帶以及神經等部位。0 f1 G& Y$ _2 g/ A* B/ o/ O

剖腹產後沾黏　下腹部最常見" R5 w$ z" K$ ]+ ~
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童綜合醫院中醫部張哲銘醫師指出，剖腹產手術切開部位包括：皮下組織、筋膜層、腹膜層、子宮等等，如果傷口感染等因素影響，就會出現發炎反應導致器官組織沾黏加重，就算手術過程中已經放入防沾黏貼片，但會有發生沾黏的可能性。當沾黏發生時，筋膜整體長度變短，造成結構上的扭曲和變形，於是會產生拉扯的張力，或是使自然的活動空間變小，或是因為血管壓迫後造成局部循環變差，使得沾黏附近功能出現問題。
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常見下腹部沾黏問題及症狀tvb now,tvbnow,bttvb' k. @- v7 Z" a, y

● 腸胃蠕動異常（腸沾黏）

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● 泌尿系統問題（頻尿、夜間遺尿）。tvb now,tvbnow,bttvb* j) R; @! O* J
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● 月經問題（經痛、月經不規律）。- O& ~) n2 k+ A; a8 P( g9 v

● 筋骨問題（腰痛）。
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張哲銘醫師表示，中醫治療沾黏以「通」為原則，針對已出現沾黏症狀的患者，會在腹部以針灸方式處理，改善沾黏部位的疼痛與不適感，再依個人體質配合中藥調理，但患者也要注重日常生活的保養。公仔箱論壇8 z3 G; S% b' x9 V/ p, y3 Q

【避免沾黏保養3原則】2 Z0 R: n6 z+ a* n
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● 剖腹產手術後1週少吃容易引起發炎、脹氣的飲食，例如奶類、蛋類、豆類、地瓜、洋蔥、青椒、茄子、馬鈴薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、汽水等，以防止脹氣造成不適。

● 動過腹部手術的患者，在傷口疤痕未修復前，儘量避免食用天然辛香調味料。tvb now,tvbnow,bttvb8 i1 T& c" a1 E& z4 l

● 平時可用熱水淋浴或按摩腹部，增加氣血循環；並提醒自己做運動，避免久坐。

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