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標題: [健康食品] 飲食油葷較重可多飲綠茶 [打印本頁]

作者: kico0628 時間: 2014-5-20 04:23 PM 標題: 飲食油葷較重可多飲綠茶

為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、tvb now,tvbnow,bttvb+ K# a6 f% [1 a9 R/ b4 R
去膩的作用。主要體現在五個方面：

一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
節脂肪代謝的功能。; k# C4 b5 v. m1 c! R$ y) ~$ s

二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還tvb now,tvbnow,bttvb9 L0 Z9 K2 {7 X1 n# N8 k' |( k) @* I
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養) v" y/ b, A6 f
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
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三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
的消化吸收。
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生公仔箱論壇. ?3 e' T4 I; \, I
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。tvb now,tvbnow,bttvb+ C# n4 a3 H" I* ?% g0 {

五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態tvb now,tvbnow,bttvb4 g% H) J' ^: F7 v/ `# b) ^; Y
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