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[健康資訊]
男人長壽病OUT!按氣海穴保安
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作者:
everytime
時間:
2014-5-21 10:27 AM
標題:
男人長壽病OUT!按氣海穴保安
攝護腺又稱作前列腺,是「唯有男人才有的器官」,中醫師指出,台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大毛病,其健康與否雖然不一定直接影響壽命,但平日除應多喝水不憋尿外,亦可多按壓「氣海穴」,或是用「山海鮮湯」藥膳緩解,可擺脫「男人長壽病」的困擾。
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《攝護腺 男人下半身的痛》
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台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出,攝護腺肥大也稱前列腺增生或前列腺瘤,是男性中老年人引起排尿困難的一種常見疾病,與內分泌失調,性激素紊亂有關;症狀包括尿流變慢變細、解尿困難、尿流中斷、頻尿、血尿、急迫尿,甚至急性尿瀦留。
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一般而言,男性在40歲以上,至60歲左右的人,容易患前列腺肥大症,尤其患有糖尿病的男性併發攝護腺腫大的人更多,主要因為糖尿病人容易引起微血管硬化,漸進影響內分泌,及容易發生前列腺慢性發炎等風險。
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《氣海穴補氣 防排尿困難》
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取穴:
臍下正中1.5寸處。
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作用:
尿儲留,胃下垂,補氣等。
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* v" X W* w$ t- a0 I* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
方法:
用4指指腹,按柔此穴1次5分鐘,1天3次,皮膚稍紅蘊即可。
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《前列腺增生 開刀非唯一》
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中醫師陳潮宗強調,攝護腺肥大好發銀髮族群,為男性常見的良性腫瘤,但並非每一個患者都需要手術治療,嚴重者,如急性尿瀦留、嚴重血尿、腎積水、腎功能受損等,就必須手術,不需手術者,可用藥物控制治療、減輕症狀,並用食療藥膳來改善病情。
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《老男人養生藥膳》:山海鮮湯
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材料:
牛膝20公克,車前子、王不留行各25公克、蛤蠣1斤,鹽、薑適量。
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做法:
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1.將蛤蠣吐沙、洗淨。
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2.再把牛膝、車前子、王不留行裝入紗布袋內。
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3.將藥材與蛤蠣肉同放入砂鍋中,加清水適量。
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4.小火煎煮半小時,取出藥袋加精鹽調味。
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功效:
滋陰清熱、軟堅利水,適用於攝護腺肥大、小便淋漓澀痛,及手掌、腳掌心、胸口都覺煩熱但體溫卻反映不出來的五心煩熱症。
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《防攝護腺肥大 8小撇步》
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1.慎用壯陽食品及藥物,以免攝護腺肥大及充血加重。
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2.少吃辛辣、咖啡及刺激性食物,戒除菸、酒,以免誘發急性尿滯留。
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3.吃蔬果雜糧,補充維它命C、E及鋅,少吃油膩食物,可預防攝護腺肥大。
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4.多喝開水、少憋尿,避免尿路感染,並保持排便通暢。
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5.性生活要有規律,最好是單一的性伴侶,以免誘發感染,加重病情。
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6.不要久坐不動,應適度運動改善循環。
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7.熱水坐浴,每日用溫熱水坐浴10至20分鐘,可達到消腫和止痛的作用。
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8.一旦有排尿不正常現象出現時,應即早就醫,以早期診斷,早日治療。
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https://tw.news.yahoo.com/
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