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標題: [健康資訊] 蜂蜜的保健作用清熱解毒 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-5-22 08:43 PM 標題: 蜂蜜的保健作用清熱解毒

幾千年來，蜂蜜都是走在保健時尚的前沿上，不卑不亢，低調而又沉穩的走。李時珍在《本草綱目》中也闡述蜂蜜為：“清熱也，補中也，解毒也，止痛也。”一語道破蜂蜜的價值。
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1、恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。⋯⋯
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。www.tvboxnow.com- P7 ~" D+ _) @0 W; w
用法：中午一杯蜂蜜水。
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2、消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。1 g1 |4 q, k" v4 L
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3、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。www.tvboxnow.com  z) \! ^) @# J! ^! K5 f, e% P
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
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4、解酒tvb now,tvbnow,bttvb- G+ _' d4 K2 |4 P
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。公仔箱論壇; B9 i' k/ W8 s. x, Y
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d! f5 b8 l" U& m
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5、讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 y3 I7 t, K9 K6 O& H, q1 j# E
蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。( t8 {7 b/ x" l1 \5 O5 z
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z5 {# C' Y  R2 Q0 t/ G

6、治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D3 z/ k6 A: I1 x) G7 X: l$ S
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7.安撫皮膚，美顏潤膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S) C- W+ c4 s8 S5 v* U
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。! c  W6 m! s9 D- z. ?) C" \
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8、保護狂野的心- c; b/ g5 O- Y
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。

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