標題: [健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-5-22 08:44 PM     標題: 熬夜族必吃的9種好水果

熬夜容易造成的問題1 L, K" m+ w& w9 y
提早衰老、肥胖、膚質變差。公仔箱論壇7 d9 V4 G3 _- r7 V7 V  b: P, {
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。* ]. m' M) }8 y4 D& d: R

% V$ h( `! r4 w. k- Q 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~& v8 x: E& n
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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5 m+ _% _" y, \/ e8 w* iwww.tvboxnow.com 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。www.tvboxnow.com0 S  r/ C3 [, ^
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  公仔箱論壇4 `; d& x8 r1 Z  i, B, B/ K8 _
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  & v0 u0 x' Q# T& `; x  o2 z

& d( k/ J" `, m  K0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    ; g, s) `! C  @4 N; l% R* P

2 P8 C$ v: |# v$ D: ]7 Q" }0 [ 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。

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