標題:
[健康資訊]
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-5-29 04:13 PM
標題:
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積
「醫師，請問我平常吃得不多，為什麼卻一直變胖呢？」65歲的陳女士近幾年來因為體重增加而煩惱不已。中醫師強調，大約50%以上的銀髮族都有體重過重的困擾，其中有些人出現氣虛痰濕的症狀，使得吃進肚裡的食物無法順利消化而影響新陳代謝，建議可飲用具有平補特性的消脂茶，達到降血脂、消痰化積的作用。
公仔箱論壇9 Q; v J9 E y1 J# p1 x
tvb now,tvbnow,bttvb5 X, A% {0 D/ I2 |8 w! k* W& X& G$ [
' X# d1 u6 k. Y9 a: V7 {公仔箱論壇
童綜合醫院中醫部王崧醫師表示，中醫認為「肥人多濕痰」，想要減重就要先消除體內的痰濕，有些體重超標的老人家，白天待在家時動不動就愛打瞌睡，或稍微運動一下就容易又喘又累、四肢沉重，就可能是氣虛痰濕的體質，如果長期無法改善，就無法解決肥胖問題。
www.tvboxnow.com" g* F/ K$ H. k& i6 O/ ?& Q
# V1 b' I+ C0 A pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【銀髮消脂茶 平溫消痰濕】
- Z c( N; {$ I4 _www.tvboxnow.com
2 X8 u9 ]) K- F* d" f! n
王崧醫師指出，目前坊間市售針對成年人設計的中藥消脂茶，大多具有利水、幫助排便等藥材，一般人喝多了身體比較虛弱，並不適合生理機能較弱的老年人飲用，因此特地設計一道性味平溫、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」，在飯前飲用不但可以抑制食欲，也可以提高老人家的基礎代謝率，發揮消痰濕、化積食的效果。
1 d n5 R( a4 F4 {3 ~- \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 D0 s7 d3 v' x
消脂茶材料：
炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1錢、陳皮1錢、茯苓2錢、荷葉1錢、紅棗3錢、枸杞2錢。
0 ^& p. ^4 m. g m( l公仔箱論壇
/ S8 k" f% ]5 V& X1 {5 D: c2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I/ g: T" M! b4 f F2 [
作法：
6 u* U2 ]0 S5 ~# vwww.tvboxnow.com
1 b! a7 u$ i, F& k" }
● 將以上中藥材洗乾淨後放入過濾包布包(一般中藥行或超市皆可買到)，在鍋中加入2000的水以大火烹煮。
www.tvboxnow.com5 k- ~/ I% ~2 r0 g7 j
* v) e/ q0 m6 b; \) R3 Mwww.tvboxnow.com
) \/ H, F3 J/ }6 Fwww.tvboxnow.com
● 大水煮至沸騰之後轉為小火，繼續煮5~8分鐘後關火，待溫涼後飲用。
7 T4 S1 |; }* o4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k6 @( u7 [5 x/ y4 ~) j8 F8 b
6 d6 Y- ]4 u9 m) D4 R公仔箱論壇
● 如果是用煮沸的熱水沖泡，建議悶15~20分鐘，讓中藥入味之後再飲用。
- F/ ?& V' E( o5 ?0 ]5 r/ D5 K
9 Z; O; D: E9 w5 ~" @9 E Ewww.tvboxnow.com
: u! g7 H( z5 d" \
; K( s: b0 l7 W3 d
功效：
使用炒過的決明子性味較為平溫，何首烏可補肝腎，茯苓有助於利水，紅棗和枸杞主要用來調味增加口感，陳皮可健脾胃、化痰濕，而山楂的口感偏酸，不但可以增加消脂茶的口感也可以化積食，與荷葉一起使用，可發揮消血脂的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb& m/ g) L0 z p( n+ a% r& V+ R: b
- A+ S: H& o2 K" Itvb now,tvbnow,bttvb
宜忌：
這道平補的消脂茶適合一般老年人飲用，但對於具有高血壓、糖尿病，或正在服用抗凝血劑等老年慢性病患而言，在飲用消脂茶之前最好諮詢專業中醫師的意見，避免因西藥與中藥材可能發生的交互作用而影響健康。
2 F# I$ O7 m& ^3 V. n; |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
