標題: [中式食譜] 紅薯粉蒸五花肉 [打印本頁]

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作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:25 AM     標題: 紅薯粉蒸五花肉

原材料：
4 Q, ]1 G4 ~, T4 p. Q! f五花肉２５０克
+ E. z( h* s0 C$ f, V紅薯粉１００克
* M6 Z* E7 p2 Y+ M1 X& \% z4 O雞蛋２個7 x$ C8 Z( f: V3 k( R
tvb now,tvbnow,bttvb) |) M) b/ s9 M7 C+ F

& q# [: ], `5 f/ a公仔箱論壇調味料：
, Z) F( Q8 }& C& X5 K* C/ |上湯８０克tvb now,tvbnow,bttvb+ L2 t2 X9 i  M% @
鹽３克
9 N( U. Y: N, g2 r' M& v  `雞精３克公仔箱論壇" ?# h( _/ [* x. }0 F' x
香油５克
5 L, j1 h+ ]7 P5 e* h! a$ M& Dtvb now,tvbnow,bttvb料酒少許
; q' }0 n& R) y% C+ T5 v薑５克公仔箱論壇: ]5 {7 y% M; M% ?$ |: t5 ~; z
蔥５克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G2 z9 G0 Z  F# o) d5 _
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大厨獻招：
3 L& M' a* w7 h公仔箱論壇五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
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專家點評：
0 a: X) a- R2 D  ]2 p7 j- ~補血養顏。2 E$ S" A! B" H" p- f$ e
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適合人群：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V# R# E0 E) ]
一般人都可食用，尤其適合女性食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K" {- e+ V. ^5 }0 p/ ?8 E

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做法：1 L3 Q9 j; r; N. s
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
$ e0 M; l7 f) M8 q  d1 iwww.tvboxnow.com２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。
0 I/ w5 H. i  H' P! O2 t公仔箱論壇３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。
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7 B& A% q% }: |8 G9 ^- ?3 s/ q$ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J4 c0 i1 n& d# h4 J/ E
食用禁忌：& n1 d# h: n% b& d
肥胖症、高血脂患者忌食。

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作者: james721007    時間: 2014-6-11 10:25 AM

thanks for sharing

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