您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸(落枕)"了嗎？% {2 ~( L) D, K% L# H+ `5 w
一旦"訓黎頸(落枕)"您該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb. U- m; A' @+ B1 I9 U* P9 i
# r9 z& u2 o8 k% H# j9 \www.tvboxnow.com嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. ! Q9 H/ q- X! n T, f
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事嘛，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。" i2 T1 Y3 K' O
; O" z5 U: f3 @! l5 q6 S; h+ k( }公仔箱論壇泰國技師私人醒:一旦"訓黎頸(落枕)"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸(落枕)"，將獲得最大的修復。 F! ` F+ ~. p% \5 N Y6 q7 e7 I
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 H' m- {9 d' R8 U2 |
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們經常坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!作者: blee23 時間: 2008-3-21 03:29 PM
