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標題: [中式食譜] 紅梅金骨 [打印本頁]

作者: vunsl    時間: 2008-3-22 06:27 PM     標題: 紅梅金骨

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb8 M0 F# y: b0 N. {1 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C4 m5 R+ z! E6 S
金沙骨--------1磅www.tvboxnow.com7 E/ _% m& p3 g& G3 u1 p; r7 R! ]
日本紅梅--------10粒! E6 c* n+ f* e9 J/ r! k7 F
西蘭花(烚熟)--------半棵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A# k. f  J$ C2 n( B6 _6 f
生粉--------4湯匙( _! \: @% {' v6 D0 |8 y+ Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o# V- y. f3 V8 P% u2 M
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金沙骨醃料:
8 K& T% P  j$ C0 n5 G) C) [# Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z* r7 z3 T& T: ]6 ]
紹酒--------1湯匙1 Z8 ]: P3 ?2 C  G" G
鹽--------半茶匙
# F4 _+ h" t2 C8 r) K/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b1 h8 b! r$ X% W, E# P2 P

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5 K6 p2 S( g, i9 q+ j3 Q) X0 Ktvb now,tvbnow,bttvb醬汁調味料:
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紹酒--------2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q6 \0 H$ a* B6 O
鹽--------半茶匙
( b7 X* Y* j4 _# R) \8 L生粉--------4茶匙
- s  z* V" E5 C! @7 e4 _紅谷米--------少許
! S5 Y7 d4 Y4 F  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎮江醋--------2湯匙
0 T* T" a( {5 Ktvb now,tvbnow,bttvb大紅浙醋--------1湯匙
( U5 p# F+ [4 M茄汁--------2湯匙
- E8 x+ _( r/ w$ X3 a! }: J0 j生抽--------1湯匙
3 P0 q3 E- n: Z, \0 ^香葉--------3片公仔箱論壇+ M+ P$ ?; a. `/ m
甘草--------4條
& E# y4 c, `5 K; X0 X( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖--------6克
6 `' w4 [' B3 Q( ~& }. Gtvb now,tvbnow,bttvb雞粉--------少許tvb now,tvbnow,bttvb' }3 {1 J# u. E! J; `6 W6 U
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2 i# ^1 d$ y( _4 ^* x' C做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 g7 i8 K' v* f3 y

" G& Z: l' O/ @2 `8 N, jwww.tvboxnow.com1. 金沙骨切成段後洗淨,用醃料醃20分鐘。將金沙骨撲上生粉(圖一),炸約2分鐘定形,用剩生粉待用。" I8 T7 o; O2 S' l# n2 q2 l

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(圖一)tvb now,tvbnow,bttvb6 R% ~# ^2 G  x& {8 T9 x
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2. 炸好的金沙骨放入鑊內,加入紅梅3粒及醬汁調味料燜45分鐘後熄火焗30分鐘(圖二)。取出燜好的金沙骨,醬汁待用。
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: X* n( d9 F2 v' ^( X" Q4 r8 D(圖二)0 s$ \4 @1 q& ^5 f$ o/ n* z

% S+ v7 x% T5 a+ r$ b3 F) C5 _4 t3. 金沙骨隔乾醬汁後,再沾上用剩的生粉炸至金黃色(圖三),隔油後放於碟上。將4粒紅梅攪爛成汁,混合待用的醬汁,淋上金沙骨上,然後用西蘭花及3粒紅梅做裝飾即成。
% B7 d! G/ B! A公仔箱論壇公仔箱論壇7 T( P! T9 L, x4 m% y4 |+ ^7 Y
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(圖三)
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+ e+ E  F  o) O- f& P! m0 [8 @公仔箱論壇烹調小貼士:
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1. 金沙骨先後沾上生粉炸兩次,可增加其脆口度及減少油膩感。
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2. 講究的話,可用白米醋及山楂煮成糖醋,代替大紅浙醋。




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