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標題: [中式食譜] 菠蘿炒飯 [打印本頁]
作者: minixd    時間: 2008-3-23 01:23 PM     標題: 菠蘿炒飯

菠蘿炒飯

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材料：www.tvboxnow.com% p: E& K  t- t3 U
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鮮菠蘿7 N$ T5 b0 R5 s! A$ ?+ X& o' R' m
蝦
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叉燒
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白飯
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胡椒粉
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製法：www.tvboxnow.com3 H$ G& ?& a0 w* V7 y
1.
, \- `& w$ t/ d% {) lwww.tvboxnow.com菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。www.tvboxnow.com# W* r; ]0 M5 i3 t% [% ?/ Y
2.
+ \6 B) J& F8 e( ^/ }: ~" N公仔箱論壇冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。
" g) L$ E  w1 }2 r% l公仔箱論壇3.
& e5 _) }3 Y( h8 T' Stvb now,tvbnow,bttvb菠蘿、叉燒及蔥切粒。
+ y+ ^7 G0 q# c6 J* Etvb now,tvbnow,bttvb4.
1 {- i% }8 e7 h. `- c! J% L蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
8 j0 D' G: O/ V9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a# E- n% E, N$ U0 F: ?) g
燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
3 b9 ^. {+ A7 c" r6 J. {公仔箱論壇6.
( b8 [5 A* i3 c! Y# O: ]燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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作者: aznsky11    時間: 2008-3-31 06:00 AM     標題: 回復 #1 minixd 的帖子

good thanks
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-10 02:17 AM

i like ...thx for sharing



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