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標題: [健康資訊] 心悸好難受？按神門、三陰交穴舒緩 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2014-7-7 12:41 PM 標題: 心悸好難受？按神門、三陰交穴舒緩

消除身體不適：心悸、呼吸急促
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相關穴位：神門、三陰交

心悸是指心臟的跳動頻率不正常，節奏處於紊亂的狀態。心臟的節奏一旦紊亂，就會呼吸困難而引發呼吸急促。當做激烈運動或心情緊張時，心跳就會加快，這很正常。不過，如果一個人心臟的功能不好，只是稍微運動一下或內心感到不安，就會發生同樣的症狀。所以，重要的就是平日要多做可改善心臟功能的穴位刺激，注意心臟的健康。
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心悸、呼吸急促是一種生理反應，不必太在意，不過要是平時就會發生心悸、呼吸急促，那便有可能是心臟功能有異常，請盡速就醫。
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對治心悸、呼吸急促的頸腕踝穴位
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位於手腕側面的神門穴是心臟的原穴，除了能改善心臟的功能，還具有緩和壓力、焦躁，讓精神穩定的作用。體質容易疲倦的人，不妨試試刺激位於腳踝的三陰交穴，此穴對促進血液循環、消除疲勞有效。5 K) k+ A9 @+ s) J, ~

本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》

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