標題:
[健康資訊]
頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-7-8 09:51 PM
標題:
頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩
去除疼痛、痠痛：頭痛
7 n( ~/ G; R7 B- C) i8 ?公仔箱論壇
8 E$ Y" ?; H: F/ {% B: \% w" i
相關穴位：
天柱、風池、外關。
3 l- \' Y% @4 i5 b! t8 b" uwww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com+ i8 L3 Q% m K+ r0 T$ h2 O, P
tvb now,tvbnow,bttvb& V! J# o5 L+ D( j3 ^
頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。緊張型頭痛約占頭痛的半數，患者會經常發生壓迫整個頭的疼痛；而偏頭痛則是頭的一邊突然陣陣強烈的抽痛，像脈搏跳動似地。緊張型頭痛是由於精神緊張、過勞等的肉體疲勞，以致肩、頸痠痛，繼而引發頭痛；而偏頭痛則是由於精神壓力、飲食，或女性生理期、生產等影響荷爾蒙平衡的因素所引發。
( i* Q K( I4 _) l! Y
www.tvboxnow.com' ?- `. q( N6 h! X8 u4 M
透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或腦出血等，這時請不要延誤，盡快去就醫。
( G& \3 Z3 P5 n6 E( l( ]( O
; x( K u$ n# C; {' j公仔箱論壇
公仔箱論壇& G9 X/ z7 n- ]' z# z
對治頭痛的頸腕踝穴位
# K$ a! d" g; p( @tvb now,tvbnow,bttvb
2 E& o" T; F+ |% t7 A
位於頸後的風池穴能促進「氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛」皆有效。位於手腕稍下方的外關穴能緩和精神壓力，對偏頭痛尤其有效。
8 r( G0 {) e$ w6 mtvb now,tvbnow,bttvb
# `9 I3 W: w' h& C- Owww.tvboxnow.com
本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
