標題:
[健康資訊]
放工跑步踢走空虛
[打印本頁]
作者:
aau004
時間:
2014-7-11 03:23 PM
標題:
放工跑步踢走空虛
公仔箱論壇* H3 w4 l" ]0 I1 q- f) b, J
李德誠醫生指，世界盃完結後，球迷應培養足球以外的興趣，逐漸回復正常生活。資料圖片
# r2 s9 @& b) P) w/ g
5 @) ^4 o# Q ?( t( H
【培養興趣】
www.tvboxnow.com0 A- W( w& p: G8 o' P8 n
連續一個月追睇世界盃，賽事完結後，難免有空虛、失落感覺。精神科專科醫生李德誠教路，球迷應重新投入睇波之外的嗜好或興趣，逐步回復正常生活。如非常熱愛睇波，對今屆賽事仍念念不忘，可在閒暇時間回顧賽事精華，或過往一些歷史性賽事，甚至約三五知己聚會，一起分享睇波樂趣。「原本幾乎晚晚睇開波，突然冇得睇，會變得好空虛，覺得無所事事，唔知下一步點算好。自己捧嘅隊輸埋波仲會帶嚟打擊，容易耿耿於懷」。部份人的情緒會變得不穩定，有焦慮症狀及日間難以集中精神。對較少嗜好或興趣的人來說，「冇波睇」的影響尤其大。
2 f# D- a9 U' \: fwww.tvboxnow.com
要踢走空虛感覺，不妨重投自己的其他興趣，包括放工後跑步、約朋友聚會等，或學習新事物、培養興趣，甚至籌備暑假旅行，有助回復正常生活。鍾情足球賽事的市民，可翻看今屆賽事的精華或入球片段，與朋友「講波經」分享。另不妨「落場」踢波，響應一下踢波熱潮。
公仔箱論壇1 i% g7 Y4 N/ Q0 V
《蘋果》記者
! a6 }0 g8 l5 X3 E, D2 o/ ]$ ]' J. [www.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h) H I- p+ Z0 f8 c0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 o& i- W0 ~$ T1 \
, Z! w4 D- |) J; U6 R6 I5 M
tvb now,tvbnow,bttvb! C2 x% o1 D1 J0 C8 q
/ z5 Q; A" x; [# N6 v
& Z3 n( b3 ~8 {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇* H3 w4 l" ]0 I1 q- f) b, J