為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。 + l, Q& k5 M) g公仔箱論壇 4 Z" n1 C* B& l$ `6 z uwww.tvboxnow.com 保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。 # R& g7 T3 x/ T# A5 w⋯⋯# M" h+ H v# M& n r; R
不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。7 d+ d' }- C8 N V6 v
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不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。公仔箱論壇) N& M! A7 n) h4 C
8 M1 f7 v- O# D+ s `公仔箱論壇 不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。
