標題:
[中式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
adykeung
時間:
2014-8-1 05:48 AM
標題:
蜜味牛仔骨
蜜味牛仔骨
, n0 Y* S/ C% B) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z% p* W: N2 T公仔箱論壇
材料：(4人份)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h' [! p( }% `1 T0 t
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
, K, F5 b' G9 W. o0 r公仔箱論壇
www.tvboxnow.com) H( S3 s0 X$ b5 i% p( ^ Y5 Y
甜青椒 1/2 個 [切絲]
% ]" G* F+ u* w Ctvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com$ M9 ]/ o! I& W1 `% J5 I
甜紅椒 1/2 個[切絲]
, Q" V" m6 |9 Q) r& M公仔箱論壇
1 o3 J0 d1 n, m
洋蔥 1/2 個 [切絲]
" y6 g! _: Y8 @1 H8 l( }! P; e6 a
" E$ A$ g& h7 H Y% o& Q
乾蔥 2 粒 [切片]
tvb now,tvbnow,bttvb( i+ r, D" d+ v% o6 Y9 p9 i# X. T" ]
醃料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F% O; V. _5 C" y# B9 ^$ b2 l
特級鮮味生抽 1 湯匙
www.tvboxnow.com: O S& h# W& |/ J
舊庄特級蠔油 1 茶匙
1 k9 o1 ~+ `. S+ \
芝麻油 1 茶匙
. p% P6 [- d7 z1 o9 a/ D* z7 qwww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb+ `/ h! R6 F+ c" _
酒 1 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ Z) a8 O9 y) q1 k) u
水 2 茶匙
www.tvboxnow.com8 t9 p1 Y% u& c y* f
芡汁：
# i0 x, E( ?3 x* _tvb now,tvbnow,bttvb
# h+ _3 S; c- J7 q9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
粟粉 1 茶匙
7 _( v+ x0 ]) C( P( ^5 q
7 F& m z. b* w6 `( P: ^( n9 C% |3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖 1/2 茶匙
( l9 t+ x. ]8 h
7 p2 s+ i/ g; Q cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特級鮮味生抽 2 湯匙
' ?8 a2 f, ]) |) j2 S0 ^' l# \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C( m" m, ?% s
蜜糖 1 湯匙
1 X* O- U# G$ n3 ^. G$ ]0 c; _# w. V* d( N
/ d4 D' U! `) O公仔箱論壇
) k& P `( f1 `6 a; b. I) S. J( ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb; ?3 W! K2 {7 Q2 e0 D+ N. e9 t
, h7 J2 x ~& j6 Y4 _0 }
做法：
* F, B5 V- e3 `) K& S. s& u8 |! kwww.tvboxnow.com
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c1 e8 ^+ O3 |
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
7 p" Q6 L) `0 b% Htvb now,tvbnow,bttvb
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
